Hurtig og let creme tuna med ærter opskrift

Denne creamed tun er ren komfort mad. Det tager cirka 10 til 15 minutter at rette og lave mad, og det gør en fantastisk frokost eller aftensmad.

Blandingen af ​​cremet tun er fabelagtig over delte smørret kiks eller toastspidser (se hvordan man laver toastspidser nedenunder) eller server det i bakte bløde konditorivarer. Det er også godt spooned over ris eller nudler.

Du er velkommen til at tilføje nogle ternede pimientoer til fadet for ekstra farve. Jeg lavede det med frosne ærter og gulerødder. Du kan også tilføje ca. 1/2 kop cheddarost eller nogle revet parmesan. Jeg brugte to 4 5 ounce dåser af tun i denne opskrift (billedet). Se tips og variationer for nogle andre mulige tilføjelser og substitution ideer.

Hvad du skal bruge

• 1/4 kop smør
• 1/4 kop almindeligt mel
• 1/2 tsk salt
• 1/4 tsk peber < 2 kopper mælk
• 1 kan (7 ounce) tun (drænet)
• 1/2 til 1 kop frosne ærter (kogte)
• Hvordan man laver det

Smør smørret over medium-lav varme i en medium gryde. bland i melet, salt og peber. Rør og kog i ca. 2 minutter, eller indtil glat og boblende. Rør gradvist ind i mælken under konstant omrøring. Fortsæt med madlavning, omrør hele tiden, indtil blandingen tykes og begynder at boble.

Tilsæt drænet tun og kogte ærter. Fortsæt opvarmning og omrøring indtil varmt. Server cremet tun over toast, kiks eller ris.

Sådan laver Toast Points

Varm kyllingen. Arranger 6 skiver af hvidkvalitet af god kvalitet på et stort pergamentpapir eller folieforet bagværk. Smelt 2 spiseskefulde smør; børste over brødskiverne. Stænk let med salt og peber. Broil, smør side op, i ca 1 1/2 minutter. Flip og broil den anden side i yderligere 1 1/2 minutter, eller indtil brunet. Når toast er cool, trim skorpen og skær hver skive i to trekanter eller to rektangler. Tips og variationer

Tilsæt ca. 1/2 kop mild shredded cheddarost eller ca. 1/4 kop revet frisk parmesanost til saucen. Kog til osten har smeltet og tilsæt tuna.

• Garnér den cremeede med frisk hakket persille, græsser eller noget ristet eller revet parmesanost.
• Rejer Wiggle: I stedet for tun, gør dette med ca. 1 kop skrællet og kogt salat rejer eller hakket større rejer.
• Tilføj et par spiseskefulde drænet tærte pimientos sammen med tun og grøntsager.
• Tilsæt ca. 1/4 til 1/2 kop sauterede skiverne svampe eller drænet dåse svampe.
• I stedet for almindelig frosne ærter skal du bruge ærter og gulerødder.
• Hvis du ikke er fan af ærter, skal du bruge frosne dampede gulerødder, majs eller grønne bønner.
• Tilføj 1 spiseskefuld tør sherry til saucen, hvis det ønskes.
• Du kan også godt lide

Tuna, ost og ris Gryderet

Tørrede tunfiskekande

Tuna Tetrazzini - Tuna og Spaghetti Gryderet

Giv denne Opskrift

Jeg kan slet ikke lide det her.Det er ikke det værste. Sikker på, dette vil gøre. Jeg er en fan-ville anbefale. Fantastiske! Jeg elsker det! Tak for din bedømmelse!