Dr. oz's vaner

Som vist i coverhistorien fra oktober 2008 til SUCCESS, siger Dr. Mehmet Oz, at du kan gøre en vane til et sundere liv - uanset hvor kaotisk din er. ”Vi er designet til at modstå stress; det er en naturlig del af livet, ”fortæller Oz SUCCESS . ”Når du ikke har noget stress, er du næsten helt sikkert død allerede.” Så omfavne den naturlige stress, du støder på, og lav en spilplan for det. Her er tre måder, som Dr. Oz siger, at du kan gøre det:

1. Byg teams.
”Det er meget svært for nogen at være i stand til at forstå alle aspekter af et problem, især når du har at gøre med komplekse problemer med den reelle mulighed for at gøre verden bedre. Det betyder ikke, at du ikke kan være den udøvende og tage beslutningerne om, hvad der skal gøres, men at du har et team af mennesker, som du har tillid til at yde støtte og perspektiv, ”siger Oz.

2. Tilgiv folk.
”Du er nødt til at tilgive folk. Du kommer i kontakt med mange mennesker, og de vil til tider skuffe dig. Giv dem en chance for at overraske dig igen. ”

3. Sæt dine ideer i handling.
”Succes er 1 procent inspiration og 99 procent sved. Jeg er ligeglad med hvor god du er, hvor mange gode ideer du har - en god idé på bagsiden af ​​et serviet er værd at prisen på serviet. En tanke har nulværdi uden udførelse bag sig. Du skal have gnist til at sætte brikkerne sammen, ”siger Oz.

Læs dette og flere tip fra Seeds of SUCCESS, det gratis ugentlige nyhedsbrev til SUCCESS-læsere. Tilmeld dig her i dag!

Vaner for et sundere liv i oktober 2008-udgaven af SUCCESS- magasinet.