Mel røver på at ændre dit liv på 5 sekunder
Indholdsfortegnelse:
Vidste du, at det kun tager fem sekunder at ændre dit liv? Seriel iværksætter, forretningscoach, taler, forfatter og prisvindende radio- og tv-show vært Mel Robbins taler ofte om konceptet om Fem-sekunders regel. Hun er en hyppig CNN-kommentator; hendes offentlige TED Talk, "Sådan stopper du med at skrue dig selv over, " har 5 millioner synspunkter og vokser; og hun skrev bogen Stop med at sige, at du er fin . Robbins rejser rundt i verden for at styrke mennesker til at forbedre deres liv. Hvordan? Ved at lukke kløften mellem at vide, hvad der skal gøres, og faktisk gør det. I dette interview graver Shelby Skrhak, SUCCESS.coms direktør for digitalt indhold, ind i begrebet handling.
Dette interview vises på SUCCESS Talks Collection maj 2016-udgaven.
Takeaways:
- Sådan genkendes du, når dit liv er på autopilot, når du er i et mønster af standardtænkning og standardopførsel
- Den negative virkning af "tøven vane" - når kløften mellem at vide, hvad du skal gøre og at tage handling, holder dig tilbage
- Sådan bruges fem-sekunders regel til at fokusere på, hvilke split sekunders handlinger du kan tage, der sætter en potentielt god idé i bevægelse
- Hvorfor selv når du føler dig fast, vil din sjæl tale med dig - og den vil fortsat tale, indtil du begynder at gøre arbejdet, indtil du finder ud af, hvem du er
Foretrukne citat fra denne afsnit:
”Det andet, som dit sind bliver involveret, er du skruet af. Det er ikke rigtig frygt eller dovenskab eller udskud. Hvad der virkelig stopper dig i dit liv og frarøver dig mulighederne er disse små tøven, du gør, når du ved, at du skulle gøre noget. ”- Mel Robbins
SUCCESS Talks , det populære lydprogram der er inkluderet i hvert nummer af SUCCESS- magasinet, er nu tilgængeligt som en podcast. SUCCESS Talks indeholder fascinerende interviews med fremtrædende forretnings-, kreative og tankeledere som Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss og Barbara Corcoran. SUCCESS Talks fokuserer på at hjælpe lytteren med at pleje og udvikle deres sind, krop og ånd. Hver måned er tematisk forskellig og inkluderer vigtige takeaways designet til at hjælpe dig med at nå dine største mål og leve din sande lidenskab.
Hent alle episoder på SUCCESS.com/SUCCESSTalks.
5 sekunder for at ændre dit liv
I sin nye bog, The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work og Confidence with Everyday Courage, deler Mel Robbins det lille, men kraftfulde mentale trick, hun…
Hvis du vil ændre dit liv, skal du ændre det, du synes
Livet er en slagmark, men du kan ikke miste håbet.
Det tager kun 5 sekunder at ændre dit liv
I et uddrag fra hendes nye bog, The 5 Second Rule, forklarer Mel Robbins, hvordan du kan transformere dit liv på et øjeblik.
