5 sekunder for at ændre dit liv

I sin nye bog, The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage, deler Mel Robbins det lille, men kraftfulde mentale trick, hun skabte, der gjorde en enorm indflydelse i hendes liv.

”Dette er den sande historie om 5 anden regel. Hvad det er, hvorfor det fungerer, og hvordan mennesker rundt om i verden bruger det til at ændre deres liv på fem enkle sekunder, ”siger Robbins. "5 sekunders regel er en plan for at tage handling, der er enkel at bruge, let at huske og faktisk fungerer (den er støttet af videnskab)."

Hvis du kan tælle 5-4-3-2-1 … kan du have alt hvad du ønsker.

Det tager kun et øjeblik af mod at ændre din dag, og en dag kan ændre dit liv.

”Mod er en fødselsret, ” siger Robbins. ”Det er i os alle. Og det venter på, at du finder det. ”

Download kapitel 1: "Fem sekunder til at ændre dit liv"

Relateret : Facebook Live Q&A med Mel Robbins