Kokosaftopskrifter til bekæmpelse af aldring og tabe
En lille historie
Fossiliserede rester af kokosnoten er blevet opdaget i Sydasien og går tilbage 40 millioner år. Det er ikke sikkert sikkert, hvor kokosnoten stammer, men der er også fundet rester i Amerika. Kokoset er blevet anvendt medicinalt i årevis for at afhjælpe hudproblemer, aldringsproblemer og fordøjelsesproblemer. Alt frugt anvendes, fra palmefrøene til huden og frøet.
Lad os se på forskning
Kokoset er blevet undersøgt grundigt for dets anti-kræftfremkaldende virkninger. Andre undersøgelser beskriver dets antiinflammatoriske og analgetiske egenskaber. Endnu andre undersøgelser konkluderer, at kokosforbrug har et positivt resultat på aldring, Alzheimers og ALS. Forbrug af kokosolie gav ikke kun vægtforøgelse ifølge et studie, men forårsagede faktisk tab af mavefedt over tid. Kokosolie har vist sig at øge "godt" kolesterol på grund af dets indhold af laurinsyre. Løbende studier fortsætter i sundhedsfordele ved kokos.
Indhold af næringsstoffer
Kokosvand og mælk (stammende fra saftfiskekød) samt olie og frugt er fyldt med næringsstoffer som vitamin C og B-komplekset samt mineraler calcium, jern, kalium, mangan, zink og magnesium. Kokosnødder er rigelige i enzymer, aminosyrer, elektrolytter, sunde fedtsyrer, simple sukkerarter, plantehormoner og phytochemicals såsom cytokin, som er et planteprotein.
De B-komplekse forbindelser, der findes rigtigt i kokosnød, er thiamin, niacin, folinsyre og pyroxidin. Kokosnødder er også meget lave i natrium og rig på protein, kulhydrater, omega-6 fedtsyrer og fibre. Rigdommen af enzymer i kokosnød fremmer en sund metabolisme og fordøjelsessystem. .
Mine Favorit Coconut Juice Opskrifter
Kokos Appelsin Banan
- ½ Kokoskød og alt kokosvand
- 1 Orange - uden skindet
- ½ Lime - med skallen
- Juice disse ingredienser, Bland derefter med 1 Banan & 1 "Frisk Vanilje
Kokosnødder
- ½ Kokoskød og vand
- ½ Hele Ananas - uden hud
De bedste fødevarer til bekæmpelse af depression
Chase blues væk med disse topdæmpende frugter og grøntsager til juice og smoothie opskrifter. Find vores favoritter for at reducere symptomer.
Bedste metoder til bekæmpelse af skadedyrsbekæmpelse til fugle
Lyder og blinkende lys holder pestduer, starlings og husmus fra raste? Find ud af hvad der virkelig virker for at kontrollere skadedyrsfugle.
3 Almindelige metoder til intermitterende faste til at tabe sig
Ønsker du at kaste et par kilo? Overvej periodisk faste.
