Grin din vej til en lykkelig arbejdsplads

Vi er tiltrukket af sjove mennesker. Forskere har opdaget, at humor ikke kun er attraktivt for romantiske partnere, men også for forretningspartnere og politikere, fordi det er et tegn på kognitiv kondition. Din hjerne skal være fleksibel og skarp for at skabe humor. At være sjov er en markør for nogens evne til at tilføje udsigtspunkter.

Relateret: Brug din 'humorvæsen' til at være et bedre menneske

Alt fra lederskab til produktivitet kan forbedres dramatisk ved at tilføje udsigtspunkter gennem humor. Men hvad er det der får folk til at finde humor i nogle situationer, når andre ikke gør det? Positivt geni. Psykolog Barbara Fredricksons udvidelses- og opbygningsteori antyder at opleve positive følelser udvider folks evne til at bruge deres intellektuelle ressourcer produktivt. Din opfattelse af virkeligheden bestemmer dine handlinger: Hvis du ser en vej til en positiv virkelighed, vil din hjerne være hurtigere til at se humor i de negative begivenheder i din eksterne verden. Når du har et negativt arbejdsmiljø, kan du således bruge humor som et strategisk værktøj til at hjælpe andre med at se en mere positiv virkelighed.

Vær ikke bange, du behøver ikke at være en stand-up komiker for at bruge humor til at fremme positivitet; du behøver ikke engang at være den, der laver vittighederne. Du behøver blot at dele eller grine af dem.

PRO TIP: Lav en liste over sjove linjer fra dine yndlingsfilm, bøger eller tv-shows og lån dem.

Relateret: 4 måder at grine mere på

Denne artikel kom oprindeligt i juli 2016-udgaven af SUCCESS- magasinet.