Kylling Parmesan Bage Opskrift Med Billeder

Hungry Dudes / Flickr Denne geniale kyllingparmesan kræver ingen opskæring, ingen stegning og tager kun minutter at sammensætte. Da der ikke er stegt belægning i denne kyllingparmesanopskrift, er den meget lavere i kalorier og fedt. Croutonskorpen tjener dobbeltarbejde ved blødning i saucen og kyllingjuice, samt danner en sprød, osteagtig topping.
Her er hvad du skal lave 6 portioner:
2 spsk olivenolie
2 fed hvidløg, knust
hot red pepper flager til smag
6 udbenede, skinnende kyllingebryst
2 1/2 … MERE kopper marinara sauce
1/4 kop hakkede basilikum
8 oz mozzarella, shredded
4 oz Parmesan, revet
1 (5 oz) pakke hvidløgkrutoner Fortsæt til 2 af 9 nedenfor.

02 af 09

Forbered gryderetten

Kyllingparmesanfoto © John Mitzewich Spred olivenolie, hvidløg og rød peberflager jævnt på bunden af ​​en 9 x 13 gryderetskål. Fortsæt til 3 af 9 nedenfor.

03 af 09

I går kyllingen

Kylling Parmesan Foto © John Mitzewich Placer kyllingebrystene i fadet, og jævnt mellemrum, så de koge ensartet. Fortsæt til 4 af 9 nedenfor.

04 af 09

Top med Tomat Sauce and Basil

Kylling Parmesan Foto © John Mitzewich Sørg for at dække jævnt. Fortsæt til 5 af 9 nedenfor.

05 af 09

Det første lag af ost

Kyllingparmesanfoto © John Mitzewich Top med halvt mozzarella og halv parmesan. Fortsæt til 6 af 9 nedenfor.

06 af 09

Tilføjelse af hvidløgkrutoner

Kyllingparmeanfoto © John Mitzewich Hæld croutonerne og spred jævnt. Fortsæt til 7 af 9 nedenfor.

07 af 09

Den sidste berøring

Kyllingparmesanfoto © John Mitzewich Top med den resterende ost. Fortsæt til 8 af 9 nedenfor.

08 af 09

Bages til Crispy, Cheesy Perfection!

Kylling Parmesan Foto © John Mitzewich Bages i 35-40 minutter ved 350 grader F., eller indtil toppen er brunet og kyllingen er kogt igennem. Fortsæt til 9 af 9 nedenfor.

09 af 09

Kylling Parmesan Bage Klar til at spise

Kylling Parmesan Foto © John Mitzewich Lad hvile i 5 minutter før servering. Server med saus og saft, sked fra bunden af ​​gryden.