Kyllingestrimler med grits og grønne løgrecept

Denne ukomplicerede opskrift er lavet med strimler af kyllingebryst, sauteret og serveret med grønne løg, hvidløg og varme kogte griller. Tilsæt skivede friske tomater eller en salat til dette lette måltid.

Relaterede opskrifter
Seared Sea Scallops Med Creamy Grits
Rejer og Grits

Hvad du får brug for

• 1 pund kyllingebrysthalvdeler (udbenet, uden hud)
• 3 spsk almindelig mel
• 1/4 tsk salt
• 1/8 tsk sort peber
• 2 spsk olivenolie
• 1 flok grønne løg (skiver, 6 til 8 grønne løg med toppe)
• 1 Stor hvidløg hvidløg (knust og hakket)
• 4 kopper grits (varmt kogt)

Sådan gøres det

1. Skær kyllingen i 2-tommers strimler. Kombiner melet med salt og peber og støv kyllingstrimlerne let med melblandingen.
2. Opvarm olivenolie i en stor stegepande over medium høj varme; Tilsæt kyllingen og brun let på alle sider, ca. 7 til 8 minutter. Fjern kyllingen og sæt til side.
3. Tilsæt de grønne løg til stegepanden. Kog, omrør i 1 minut. Return kyllingen til panden og tilsæt hvidløg. Kog, omrør, indtil det er varmt.

1. Arranger grits i plader til servering. Sæt kyllingens blanding over grisen og server varm med grøn grøntsag eller salat.

Flere Opskrifter

• Hvidløg Kylling og Rejer
• Spicy Kylling og Rejer med Ris

Vurder denne Opskrift Jeg kan ikke lide det her. Det er ikke det værste. Sikker på, dette vil gøre. Jeg er en fan-ville anbefale. Fantastiske! Jeg elsker det! Tak for din bedømmelse!