Det bedste råd til moms at tage bedre af sig selv

Saptak Ganguly / Stocksy United

Nogle gange drejer det bedste råd til moms ikke om blæseudslæt eller den bedste tid til sengetid. Nogle gange har du ikke brug for at høre om dit barn. Det bedste råd til moms til at tage bedre vare på sig selv starter øverst med dig:

1. Undgå at undervurdere din værdi

For at være hjemme hos mødre, kan du føle, at du ikke bidrager til din families bundlinje, fordi du ikke indfører en lønseddel.

Men hvis du tilføjer alle de mange job, du gør dagligt, er din økonomiske rolle meget vigtig.

Tross alt løn. com's 2013 mødeløn opbyggede de mange jobs moms gør og estimeret moms ville gøre $ 113, 586 årligt, hvis de blev betalt for alle disse job. Nogle gange er de største problemer med at være mødre hos mødre, hvordan mødre har en tendens til at se negativt på sig selv ved at undervurdere deres sande værdi og bidrag. Du behøver ikke et dollar tegn og tal på et stykke papir for at vise din værdi.

2. Tag tid til dig selv

Når du er så travlt med at passe på alle andre, er det nemt at glemme at passe på dig selv. Sørg for at du har tid til at gøre de ting, du elsker, er afgørende for at være en glad mor. Du behøver ikke at booke en luksuriøs solo getaway for at snige sig i en meget tiltrængt "mig" tid.

Du kan arbejde i din "mig" tid hjemme hver dag eller tage en pause og gå ud på byen. Når du er kedelig mor eller føler udbrændthed, er det svært at huske at du skal komme først.

Når alt kommer til alt, hvem tager sig af din familie, hvis du ikke tager dig af dig selv?

3. Få børnepasningshjælp

Hvis du opholder dig hjemme hos børnene hele dagen, tror du måske, at det er dit job at være deres fuldtidsvagter uden at skulle søge børnepasningshjælp. Selv et mors dagsprogram, der giver dig et par timer til dig selv, mens dine yngre børn kommer til at lege med andre børn, deres alder eller et babysitting-kooperativ, der giver dig mulighed for at bytte babysittertid sammen med andre forældre, kan være en enorm lettelse for dig.

Gør dig ikke skyldig i at tro, at du ikke fortjener noget udehjælp, fordi du bliver hjemme. Får du en frokostpause i et 9-5 job? Kommer du til at låse døren på dit kontor og forlade dagens arbejde bagud, når du går hjem på et almindeligt job? Går du til at gøre de samme ting, når du bliver hjemme hos børnene hele dagen? Du har brug for en pause, og du fortjener en pause.

4. Stop med at tænke du kan gøre alt

Dårlige nyheder alle. Der er ikke noget som SuperMom, og det er okay. Så meget som du måske vil gøre alt selv, kan du ikke. Og det er også fint.

Der vil være dage, du har lyst til at holde op, fordi du tror, ​​at du fejler som forælder.Din iver for at gøre alt kan overskrides af følelser af frustration, som kan føre til følelser af ensomhed og skuffelse. Det er mere pres du har lagt på dig selv, end din ægtefælles umulige chef sætter på ham på arbejdspladsen.

Få hjælp til de store projekter, der tager højde for din tid såvel som de mindre opgaver som tøjvask. Du kan bruge mere af din fritid med dine børn i stedet for at slave over støv og konstant madlavning. Du har hørt, at det tager en landsby at opdrage et barn, og du er kun en person.

5. Gør dit ægteskab en prioritet

Du føles sandsynligvis som en servitrice eller endda en personlig tjener til dine børn.

I slutningen af ​​dagen er alt, hvad du vil gøre, afslappet med dit yndlings tv-program eller en god bog.

Brug tiden til at slappe af med din ægtefælle og løbende gøre dit ægteskab til en prioritet. Planlæg en sjov aktivitet med din ægtefælle i dag. Nyd en billig dato sammen i weekenden, selvom du skal blive hjemme. Du skal bare starte en samtale med din ægtefælle om et andet emne end dine børn. Du kan gøre det!

Dit ægteskab kan nemt blive den eneste ting i din dag, som du lægger på brænderen. Før du ved det, har du afbrudt den person, som er din holdkammerat i dette kid-raising eventyr.