8 måder at være en mere selvsikker person på

Se på dig selv. Hvem ser du? Superhelt, svulmende muskler, flyvende kappe - klar til at erobre verden? Ingen? Hvis du ikke tror, ​​at du kan erobre verden, er der ingen måde, du nogensinde vil.

Du er måske ikke overmenneskelig, men du kan bekæmpe skurken med lav selvtillid. Hvordan? Vi spurgte Young Entrepreneur Council (YEC): ”Hvad er en måde, nogen kan opbygge deres selvtillid på, personlig og professionelt?” For svar.

Her er deres forslag til et løft:

1. Styrke dit sind.

Selvtillid er en sindstilstand, der kan opnås gennem forsætlig handling. At tildele tid til at pleje dit sind, krop og ånd (helst en time om dagen) kan gøres på forskellige måder. Jeg foretrækker at læse, træne og meditere om morgenen. Hvis du ikke tager tid til dig selv, tillader du nogen eller noget at forme dit syn på verden.

-Dustin Cucciarre, BryghtAds Inc.

2. Kasser de negative tanker, du ikke har brug for.

En helt ny gren af ​​psykologi er dedikeret til mindfulness, men den koger ned til dette: Negative tanker og usikkerhed dukker op som bumser. Og som bumser, gør det pludselig værre, hvis du plukker på dem - selvom du mener at miskreditere og sprænge den negative boble. Så, mindfulness-praksis lærer dig at behandle tanker som værktøjer. Brug og styrk dem, du har brug for; kasser dem, du ikke gør.

-Manpreet Singh, TalkLocal

3. Lev en livsstil med personlig vækst.

At sætte dig selv i kurser eller professionelle forhold, der tvinger dig til at vokse, sikrer, at du altid ekspanderer, hvilket igen skaber selvtillid og ydmyghed. Fra terapeutiske programmer til lederprogrammer til fysiske programmer, at forpligte sig til denne form for regelmæssig vækst og at dukke op og være fuldt ud til stede er nøglerne til selvtillid.

-Corey Blake, Round Table-selskaber

4. Lær mere om impostor syndrom.

Mange fagfolk vil på et tidspunkt opleve et psykologisk fænomen kendt som imposter-syndrom, komplet med følelser af utilstrækkelighed og en frygt for, at alt, hvad der er opnået til dags dato, har været gennem ren held. For at overvinde dette skal du lære at internalisere resultater. Peer grupper er et godt sted at tale det ud og skabe selvtillid.

-Joel Holland, videoblokke

5. Kjole til succes.

Uanset hvilket niveau af forretning du er i, er det vigtigt at klæde sig til den klient, du ønsker, snarere end den klient, du har. Der er denne idé om at arbejde hjemmefra i PJ'er. De mest succesrige mennesker rejser sig tidligt og klæder sig som om de er ude af en dag på kontoret, og det afspejles i deres holdning. Når du ser godt ud, har du det godt, og du er også mere selvsikker.

-Nicole Munoz, start ranking nu

6. Tag en improv-klasse.

Improv klasser får dig til at tænke på tæerne foran et publikum. At være på scenen hjælper med at skabe din selvtillid; at være foran skarer lærer dig, hvordan du tænker og reagerer hurtigt - alt, hvad der oversættes godt til et bestyrelseslokale eller et offentligt talende lejlighed.

-Brooke Bergman, Allied Business Network Inc.

7. Fremstil et personligt mærke af høj kvalitet.

Jeg tror, ​​at en nøglekomponent til at opbygge selvtillid er at opbygge sit eget brand offentligt. Dette kan gøres ved at oprette indhold af høj kvalitet som blogindlæg, e-bøger, podcasts eller videoindhold. Selvom den oprindeligt ikke får meget trækkraft, kan det faktum, at du har en krop af arbejde, som du er stolt af at henvise andre til, gøre en stor forskel i din selvtillid.

-Joshua Dorkin, BiggerPockets, Inc.

8. Anerkend din værdi uden for dit arbejde.

Din selvtillid skal være forankret i, hvem du er helt uden for din succes i forretningen. Så find måder at komme i forbindelse med dig selv og vokse på. Måske frivilligt, lave pro-bono arbejde, meditere, træne, læse, hænge ud med venner. Uanset hvor godt det tager for dig at se din værdi.

-Darrah Brustein, Network Under 40 / Finance Whiz Kids

Så se igen. Flyver din kappe?