3 måder at bevæge sig forbi et tilbageslag

Spørgsmål: Hvorfor klynker så mange mennesker sig over deres forretningsliv i disse dage?

A: De står ikke over for det hårde arbejde, der er nødvendigt for at løse problemer. Når jeg hjælper folk med virksomheder og karrierer, hører jeg: "Tory, intet fungerer", "Ingen kommer tilbage til mig" og "Hvad hvis der ikke sker?" Min reaktion: Nogle gange er du nødt til at suge det op, og her er tre gode måder at gøre det på.

• Omfavn dit problem. Min ABC News-kollega Robin Roberts, anker ved Good Morning America, overlevede brystkræft kun for at skulle gennemgå en smertefuld knoglemarvstransplantation. Hun kunne have trukket sig tilbage til et mørkt sted. I stedet konfronterede Roberts hendes situation og gjorde "hendes rod til hendes budskab", og overtalte fans til at tilmelde sig et nationalt knoglemarvsregister.

Vores daglige frustrationer kan være irriterende, selvom vi ikke står over for en så dramatisk udfordring som hendes. Den måde, Roberts håndterede sin sygdom - ved at forblive fokuseret, dele sine oplevelser og bevidst vælge at se lys gennem en sky af modgang - burde inspirere enhver. Du kan lade dit publikum komme ind på, hvad du går igennem, så længe du bruger denne sårbarhed til et positivt, nyttigt resultat, der tjener et større formål - ikke til at trække personlig sympati.

• Giv slip. Ja, det er det modsatte af, hvad jeg roste Roberts for at have gjort. Denne strategi kommer fra en anden ABC News-kollega, Dan Harris, forfatter af 10% Happier . I sin bog taler denne mesterværker om strategier, han lærte at temme sin egen tvivl. Jeg fandt denne særlig værdifuld, fordi jeg også kæmper for selvtillid. Modgift: Gå kort tilbage og spørg: Er dette nyttigt?

”Det er OK at bekymre sig, planlægge og planlægge, ” skriver Harris, ”men kun indtil det ikke er nyttigt mere. Jeg har brugt mit liv på at forsøge at afbalancere min forkærlighed for maniacal overtænkning med ønsket om ro i sindet. Her, med en lille sætning, er et enormt konstruktivt værktøj til at temme denne impuls. ”Amen til hans råd!

• Drej spejlet på dig selv. Når tingene ikke går som planlagt, skal du finde ud af, hvor du er ansvarlig. Uanset om du prøver at lancere et produkt eller lukke et virksomhedssalg, er processen den samme - du skal nå den rette person med den rigtige besked på det rigtige tidspunkt.

Endnu for ofte spiller indsatsen på denne måde: Du kontakter gentagne gange de samme fem personer, der har udtrykt lunken interesse. Du ringer, sms, e-mail, sender røgsignaler og kommer ingen steder. Den åbenlyse konklusion, som de fleste falskt drager - er, at ingen er interesseret, at dette bare ikke fungerer . Med andre ord synker du i klynk. Det er let at beskylde andre og være vred på deres afvisning af at gøre, hvad du vil, men det er ikke konstruktivt og skaber ikke forretning.

Spørg dig selv, hvad du skal ændre. Har du placeret din meddelelse effektivt og understreget fordelene for klienten klart og fortroligt? Er timingen rigtig? Bør du nå ud til fem nye mennesker i stedet for de samme gamle kontakter?

Fokuser på ting, du kan kontrollere, ikke dem, der er uden for din rækkevidde. Det er op til dig at udvikle en plan B, når plan A mislykkes.

Sådan bruger jeg spejlet: I stedet for at beskylde et andet problem for en anden, finder jeg ud af, hvordan jeg løser det selv. Denne tilgang kan være vanskelig, men det er meget mere produktivt end at håbe, at andre på mirakuløst vis redder dig.

Klynker du over dine problemer? Find ud af, hvor du falder i den klagende skala, og lær, hvordan du flytter din tankegang til en mere positiv.