Din handlingsplan i november: 10 måder at værdsætte det gode

Din handlingsplan er en månedlig opgaveliste med tip lige fra SUCCESS- magasinet - 10 ting, du kan gøre lige nu for at forbedre dig selv og dit liv.

I denne måned skal du takke dig for dit nr. 1-fokus. Sæt din familie først, vær venlig mod andre og nyd alt der giver dig glæde - også de små ting.

1. Lyt.

Lykken ligger i interesionen af ​​lidenskab, formål og dygtighed. Er du i den bedste position at få succes? Tag dig tid til at reflektere over hvor du har været, hvor du er og hvor du ser dig selv gå.

Læs: Scooter Braun stiger op

2. Fortsæt med at svømme.

Når fiasko rammer, er det let at gå glip af alle de resultater, vi havde undervejs. Start en "I Did This" -log over alle de små eller store gevinster, du har haft på din rejse. Læs dem, når du føler dig nede.

Læs: Hvorfor erobring af egen tvivl er afgørende for iværksætteri

3. Se tilbage.

Historien gentager sig selv. At se tilbage kan hjælpe os med at komme videre. Ring til en bedsteforælder og still dem spørgsmål. Lyt for at forstå og ikke svare.

Læs: De vigtigste lektioner Min bedstemor lærte mig

4. Forkæl dig selv.

Dette handler ikke om den skyldfri donut. Beløn ​​dig selv for at nå et mål ved at tilbringe tid med en gammel ven eller tilmeld dig en fitnessklasse, som du normalt ville betragte som for dyr.

Læs: Sådan belønner du dig selv

5. Bliv informeret.

Sygehistorie er ikke kun den kedelige tjekliste i lægens venterum. Det er et værktøj, der kan hjælpe med at forme, hvordan du planlægger at leve dit bedste og sundeste liv. Ring til din familie og bliv informeret.

Læs: Betydningen af ​​familiens medicinske historie

6. Familie først

Når du ser tilbage på dit liv, vil du huske dine forhold mere end noget andet. Lav en liste over de mennesker og forhold, som du har brug for at arbejde for at forbedre. Tegn tid til dem.

Læs: De 9 mennesker, du har brug for, for at få succes

7. Giv frem.

Taknemlighed er ikke kun et takkort. Det udbetaler de gaver, du har fået. Skriv dine tre topstyrker ned, og reflekter over, hvordan du kunne bruge dem til at hjælpe andre.

Læs: Hvorfor taknemmelighed gør dig til en bedre leder

8. Nyd alt sammen.

Pointen med selvreflektion er at revurdere, hvad der virkelig betyder noget i dit liv. Når du journalfører, tegner du en lille stjerne ved siden af ​​hver hukommelse, der bragte dig glæde. Gennemse dem regelmæssigt igen.

Læs: Ville det i dag være en god dag at dø?

9. Find feedback.

Vi ser os ikke altid så tydeligt, som vi kunne. Denne uge skal du nå dine fem nærmeste og spørge, hvor de ser muligheder for vækst i dit liv.

Læs: Hvordan ville dine venner bedømme dig?

10. Langsomt ned.

Selvom der er adskillige fordele ved en taknote, skal du fokusere på at holde pause for at sætte sig ned med en pen og papir. Tag et øjeblik på at værdsætte denne gave af en kort pause i en travl verden.

Læs: De sundhedsmæssige fordele ved taknemmelighed

Denne artikel kom oprindeligt i november 2017-udgaven af SUCCESS- magasinet.