Hvorfor gøre mindre er mere opfyldende

Det burde have fungeret. I måneder til tross for vores Do It All-kultur havde jeg skåret ned. Blandt de ting, jeg havde udskudt eller trukket stikket på: blogging, komedie-improv, hjemmeforbedringsprojekter og et væld af feriebager, laver og bukser.

Nogle af disse beslutninger havde bragt lidelser, det er sandt. Jeg elsker for eksempel improvisation med sin licens til at finde min indre bøf og lade hesten heste rundt med andres indre bøfler. Men med ordene fra Greg McKeown, forfatter til bestselgeren Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less, "Hvis du ikke har sagt nej til noget, der er svært at sige nej til, er du ikke en essentialist." Og dreng, gjorde Jeg vil gerne være en. Som tænkere og forskere, der mindst går tilbage til Thoreau, har gjort det klart, kan du ikke være dit bedste jeg, hvis dit liv er rodet med det ikke-væsentlige. McKeown igen: "Først når du giver dig selv tilladelse til at stoppe med at prøve at gøre det hele, for at stoppe med at sige ja til alle, kan du yde dit højeste bidrag til de ting, der virkelig betyder noget."

Det, der virkelig betyder noget for mig, efter min familie, er poesi.

Så hvorfor havde jeg ikke mere tid til det? Hvorfor, efter at jeg havde skrabet så meget af min tallerken, havde den plade ikke fyldt med nybagte digte?

Da jeg ringede til McKeown i Nord-Californien og håbede på svar, begyndte han at stille spørgsmål i stedet. Det første, som han kaldte "det bedste spørgsmål, du kan stille hver dag i dit liv, " var dette:

Han ventede på mit svar.

”Jeg ville skrive et digt, ” sagde jeg.

”Hvor meget poesi er der på din tidsplan for i dag?”

”Ingen poesi. Nul."

En hørbar snort fra Californien.

” Det er problemet, ” sagde McKeown. "Det er ikke-essentialisme i praksis."

Når du har valgt din højeste prioritet eller to for kvartalet, sagde han, planlæg din rutine omkring det - skriftligt.

Men stop ikke der.

En gang om ugen skal du afsætte en time til flere spørgsmål, f.eks. Er dette den rigtige rutine? og har det brug for justering?

Stil dig selv hver morgen McKeown's "bedste spørgsmål" (om det vigtigste du kunne gøre den dag).

Før du sover, prøv at svare på disse: Hvor har jeg tilbragt min tid i dag? Er jeg stolt over de valg, jeg har taget derhjemme og på arbejdet?

McKeown har spurgt sig om alt det ovenstående, sagde han, med gode resultater. Dagen før vi fortalte, for eksempel, havde det ”bedste spørgsmål” ført ham og hans kone til spontant at tage deres fire børn ud af skolen og rejse til Napa Valley. Der nød de en to-dages ferie, mens de tjekede et ”utroligt smukt, uberørt hotel ude i naturen”, hvor McKeown overvejer at køre et program. ”Vi kombinerer det højeste værdi, jeg kunne udføre professionelt, og det værste, som jeg kunne udføre personligt, i en fantastisk hukommelse.”

Før jeg kunne glæde over, at vores interview var en del af det værdi af højeste værdi, beroligede McKeown mig lige op.

Det er hans tro, sagde han, at hver af os har en vigtig mission i livet og lige nok tid til at udføre det, hvis vi forbliver fokuseret. Og med det i tankerne stillede han et sidste spørgsmål: "Den dag, du dør, hvad håber du, at du gjorde og besluttede at gøre på denne?"

Gulp.

Som du måske har gætt, har min kalender ikke været den samme siden den samtale. Faktisk er jeg nødt til at gå.

Min kl. 9 om morgenen venter.

Relateret: Hvordan det at leve med mindre kan give dig mere