3 Sandheder, du er nødt til at acceptere for et mere opfyldende liv

Ændring og forbedring på ethvert livsområde er umulig uden at ændre din tro. Skift en tro, og du kan ændre din virkelighed; hold din tro konstant, og dit liv er garanteret at forblive det samme. Dette er en kendsgerning. Og dette er sandsynligvis den nr. 1 fejl, jeg ser folk begå, mens de stræber efter at nå deres mål: De analyserer ikke og justerer deres tro i overensstemmelse hermed.

At undlade at gøre det er bare at indstille dig selv til fiasko. Det er som at slå dig selv, fordi du ikke vågner op så tidligt, som du gerne vil, når det virkelige problem er, at du går i seng kl. 2 hver aften. Du skal først løse kerneproblemet, før du kan oprette den ændring, du vil se.

Jeg vil være den første til at indrømme, at de overbevisninger, jeg har anført nedenfor, ikke altid tilhørte mig. Faktisk var min tro næsten det modsatte af det, jeg har skrevet her. Det er kun gennem tiden, et utalligt antal fejl, nogle sejre og en hel del selvreflektion, at jeg har optaget disse overbevisninger i min hverdag. Disse overbevisninger er nu grundlaget for min mentale og følelsesmæssige ramme, og det at have dem til stede i mit sind har måske haft den største positive indflydelse på mit liv - som en iværksætter, erhvervsleder, mand, ven og en person, der bare prøver at give tilbage min fair andel til verden.

Jeg kommer til dig i dag rent ud fra et sted med delt oplevelse. Disse overbevisninger har gjort hele forskellen for mig, og som et resultat tror jeg, jeg er mere tilfreds og effektiv, end jeg nogensinde har været. Det er mit håb, at de får en lignende indflydelse på dig.

Men jeg må advare dig. Disse vil sandsynligvis virke counterintuitive, og din biologi og sind vil ofte fortælle dig at tænke det modsatte. Jeg opfordrer simpelthen dig til at stå op med dit nuværende trossystem og give disse nye overbevisninger en chance. Hvad er det værste, der kan ske?

Selv hvis du ikke har læst disse overbevisninger straks ikke tror på dem (jeg gjorde ikke første gang, jeg cyklede gennem), så spørg bare dig selv, hvis du tvang dig selv til at tro dem, hvad ville der ændre sig? Ville du og dem omkring dig have det bedre? For mig er dette det centrale spørgsmål, vi altid må stille os selv, når vi overvejer, om vi skal overtage en ny tro. Ville vores liv være bedre, hvis vi troede på disse ting? Hvis svaret er et rungende ja, er det måske bare måske fornuftigt at falske det, indtil du laver det.

Så her er de: de tre øverste nye overbevisninger, der kan ændre dit liv til det bedre.

Tro nr. 1: Den måde, hvorpå andre handler omkring os, er en afspejling af os selv og ikke dem.

Overvej følgende: Din ægtefælle synes altid at være i dårligt humør og er ikke så kærlig, som du gerne vil have dem til at være. Måske i stedet for at se det som deres skyld, anerkender du, at du ikke helt har taget ejerskab i forholdet og ikke nøjagtigt har præsenteret den bedste version af dig selv for din ægtefælle. Så ser du, at du kunne gøre meget mere for at inspirere dem, støtte dem i deres mål og give dem kærlighed uden forventning om kærlighed til gengæld. Selvfølgelig bliver din ægtefælle den kærlige person, du først blev forelsket i. Magien følger.

Din virksomhedskultur er ikke, hvor den skal være. Dine medarbejdere er ikke så engagerede, som de burde være, ligeglad så meget, som du gerne vil have dem, og der ser altid ud til at være kampe og vanskeligheder med effektivt samarbejde. Er dette deres skyld, eller er dette en afspejling af dig som leder?

Hvordan kan du forvente, at dit team skal være fuldt engageret med din organisation, når du ikke er fuldt engageret med dem? Hvornår er sidste gang du sad ned med hver af dem bare for at få forbindelse og se, hvad der sker i deres liv? Måske ser de ud til at være mistillid til dig og din vision, fordi du mistroer dem, hurtigt at hoppe på dem, når de begår fejl i stedet for at give dem en urimelig fordel af tvivlen. Er det muligt, at du udøver din autoritet, viser vrede og frustration og dominerer samtalen på møder, og dermed gør det vanskeligt for andre at forholde sig til dig, mens du tilskynder til frygt blandt dit team? Når du virkelig ser på det, er du faktisk en del af problemet?

Når vi begynder at tage fuldt ejerskab af vores omgivelser, tvinger det os til at se på os selv og se, hvordan vi kan forbedre os. Dette kommer ned på et radikalt ansvar. Når vi tager et radikalt ansvar over ethvert aspekt af vores liv, føler vi en følelse af samtidig frihed og kontrol, som er uhyggelig og vanskelig at beskrive. Med denne tankegang om ejerskab og ansvar er vi frie til at skabe det liv, vi ønsker, og holdes ikke længere som gidsel for, hvordan andre mennesker handler. Dette giver os mulighed for at leve den virkelighed, vi ønsker at leve, og have maksimal positiv indflydelse på os selv og de omkring os.

Tro nr. 2: Den måde, vi betragter verden på, siger meget om os selv og meget lidt om verden.

Som mennesker elsker vi at mærke mennesker og ting. Denne person er arrogant. Denne aktivitet er dum. Men hvad siger disse mærker og disse opfattelser om os?

Måske er den person, du kalder arrogant, simpelthen mere selvsikker end dig, og det får dig til at føle dig dårlig med dig selv. Eller måske har de haft en stor succes, hvilket igen får dig til at tænke over de succeser, du endnu ikke har opnået. Eller endda hvis personen handler mere stolt end de burde, hvad hvis du i stedet anerkendte deres positive egenskaber og dermed blev tiltrukket af dem, blev relatabel til dem og derfor i det mindste var i stand til at opleve en positiv interaktion med dem?

Efter at have kaldt en aktivitet dum, skal du spørge dig selv, er det virkelig? Eller er du bange for at deltage i aktiviteten på grund af, hvordan du tror, ​​det ville få dig til at se ud, eller hvordan det ville være i strid med den identitet, du har oprettet til dig selv? Hvis du havde en væksttankegang og ikke var bange for at begå fejl, ville du så se på aktiviteten på samme måde? Vi har alle skabt identiteter for os selv, og ofte tjener disse identiteter ikke os.

Verden har en sjov måde at imødekomme vores forventninger. Hvis vi forventer, at folk skal behandle os dårligt, gør de det typisk. Hvis vi på den anden side forventer at blive elsket, holdes meget i betragtning, og at universet konstant vil konspirere til vores fordel, skabes denne virkelighed ofte. Vær meget forsigtig med dine forventninger, fordi de bare kan forekomme.

Tro nr. 3: De ting, som vi har vrede over i andre, afspejler typisk mangler eller mangler vi ser i os selv.

Harme er et meget stærkt ord. Men de fleste af os har harme. Og mange af os kan endda tænke på en person, vi har vred om. Lad os prøve dette.

Tænk på en person, du har vred dig mod, eller et bestemt træk ved en person, som du har modstået. Graver dybt her. Hvad siger denne harme om dig?

Måske har du harme på en medarbejder for altid at forlade arbejdet kl. 17, så de kan se deres børn og spise middag med deres familie. Du tror, Geez, her knuser jeg det på arbejdspladsen og bliver på kontoret hver aften indtil kl. 20, og Bob rejser hver aften, når uret rammer 5:00. Han er et dårligt teammedlem, der ikke er på linje med vores organisation og bør fyres.

Er det virkelig, hvordan du har det? Husk, vi lovede at grave dybt her. Er du virkelig interesseret, når Bob forlader kontoret? Hvordan påvirker det dig? Mere end sandsynligt er du frustreret over dig selv, at du ikke har en stærk nok grund til at forlade arbejde på en bestemt time, eller at du endnu ikke er disciplineret nok til at få alt dit arbejde gjort mere effektivt. Det handler ikke om Bob; det handler om dig. Og forresten, Bob kan meget vel opnå alle sine mål ved at logge ind på sin computer kl. 20 efter at have hængt ud med sin familie og komme ind tidligere end du gør. Men du har ikke lagt mærke til disse ting, ikke?

Måske har du harme den person i din venegruppe, der altid er glad og fungerer så forbandt optimistisk. Hvornår er det et problem? Du erger dem, fordi du endnu ikke har fundet ud af, hvordan du udstråler den samme optimisme, glæde og muntre. Måske prøver du ikke engang.

Måske er det din ægtefælle. Disse unikke ting, de gør, de unikke egenskaber og færdigheder og vaner, som du blev forelsket i, tilbage når. Du blev forelsket i disse ting, fordi du ikke havde dem i dig selv (men meget sandsynligt ønsker du gjorde). Derfor fandt du dem så attraktive! Men nu er det gået 10, 15 eller 30 år, og de ting, der plejede at tiltrække dig, minder dig nu om, hvordan du ikke har dem i dig selv. Du troede, de ville have gnidet af nu. Når du nu ser dem, føler du dig mangelfuld og genkender, hvad du ikke har. Du vedtager en mangel på tankegange uden at indse det. Du har det dårligt. Så du harme din ægtefælle, behandle dem dårligt, og dette fører til, at dit forhold lider. Alt sammen på grund af hvordan du ser dig selv .

Hvis dine harme i andre ikke havde noget at gøre med dig, og hvordan du har det med dig selv, hvorfor skulle du så grise nogen for at være sådan? Det ville du ikke; du ville ikke rigtig pleje. Du ville ikke lade denne person genere dig.

Ved at tro, at vores vrede faktisk er signaler, der viser os, hvordan vi har det med os selv, giver det os mulighed for at fokusere på, hvad vi kan kontrollere (os selv).

Ved at tro, at vores vrede faktisk er signaler, der viser os, hvordan vi har det med os selv, giver det os mulighed for at fokusere på, hvad vi kan kontrollere (os selv) og ikke, hvad vi ikke kan (andre mennesker). Det er nøglen her! Det er nøglen med alle disse overbevisninger. Ved at have disse overbevisninger giver det os mulighed for at fokusere på ting, som vi kan ændre og ikke blive fanget eller investeret i de ting, vi ikke kan. Når vi bruger vores bestræbelser på ting, som vi kan ændre i stedet for de ting, vi ikke kan, kan vi skabe et markant bedre liv for os selv. Når vi bruger tid på at forsøge at ændre ting, vi ikke kan, vil vi sandsynligvis ende vanvittige, deprimerede eller bare føle os udbrændt i livet.

Selvbevidsthed er den vejledning, der lyser vejen til et bedre liv, en mere spændende virkelighed og en mere opfyldt eksistens.