Opnå mere ved at gøre mindre

SUCCESS har profileret nogle af nutidens største resultater - Richard Branson, Maria Shriver, Arnold Palmer, Tony Hawk, John Wooden og Colin Powell, blandt mange andre. Da jeg har overvejet, hvad de har opnået i deres levetid, har jeg tænkt over, hvorfor mange af os andre arbejder hårdere og lægger længere timer uden at opnå de samme store resultater. Hvad gør forskellen?

Her er mit problem, og måske dit: Jeg er en afhængig. Mit lægemiddel er konstant bevægelse, konstant kommunikation, kontinuerlig præstation - den lange liste med opgaver og afsluttede opgaver i slutningen af ​​dagen. Det er en vidunderlig høj. Men denne opførsel af konstant travlhed kan faktisk tage dig væk fra dine mål med høj værdi; skatte dit fysiske, psykologiske og følelsesmæssige system; og endda skade eller ødelægge forhold.

Jeg brugte nogen tid på at overveje mine mål, vel vidende, at jeg ville foretage kvantespring på mange områder af mit liv, ikke kun trinvise forbedringer. Efter en hel del tanke indså jeg, at nøglen ikke er at gøre mere eller arbejde hårdere; nøglen er faktisk at finde måder at gøre mindre og tænke mere på, at være mindre travlt og mere produktive. I dette har jeg slået på hemmeligheden bag, hvad der adskiller de superpresterende fra resten af ​​os.

Jeg er begyndt at anvende denne strategi i mit eget liv og arbejde. Og jeg vil gerne dele med dig de principper, jeg har fundet for at gå fra stressfyldt "succes" til superpræstationer og opnå en mere afbalanceret livsstil fyldt med glæde, harmoni og personlig opfyldelse.

Lær at stoppe med at gøre

Vi har alle vores to-do lister, der ser ud til at vokse, selvom du tjekker nogle opgaver. Dine arbejdsdage bliver længere, din tid med familie falder ned, og du finder ud af, at selvom du er i konstant bevægelse, står du virkelig stille.

Gentag, hvordan du bruger din tid og stopper med at gøre tidspildere. Den eneste måde du kan få mere tid på er at stoppe med at gøre noget. Hvis du ikke kan lide, hvad dit liv er blevet, eller du vil tage dit liv og produktivitet til det næste niveau, skal du finde ud af, hvad du kan stoppe med at gøre, så du kan koncentrere dig om, hvad du skal gøre for at få bedre resultater i dit liv.

Vi har alle hørt om Pareto-princippet, 80/20-reglen, at 20 procent af din aktivitet producerer 80 procent af din indkomst. Kort sagt betyder dette, at du skal bruge 80 procent af din tid på de 20 procent af dine aktiviteter, der er ansvarlige for at drive din indkomst. Find ud af, hvad dine 80 procent aktiviteter er, og stop med at gøre dem, så du kan fokusere mere tid på de 20 procent aktiviteter, der gør den reelle forskel i dine resultater og indkomst.

Forestil dig dette: Hvis du lige har brugt 40 procent på dine aktiviteter med høj værdi, kunne du fordoble din indkomst. Brug 60 procent eller endda 80 procent, og du kan multiplicere din indkomst med fire gange.

Opret og beskyt dine grænser

For en workaholic er dette farlige tider. De naturlige grænser for tid, der er afsat til arbejde, personlig og familie er udslettet. Teknologi har trængt ind i den vægge i haven, der adskiller disse vigtige dele af vores liv. Denne overtrædelse sørger for konstante indtrængen på vores opmærksomhed, og holder os konstant tilsluttet og nåde af en strøm af information og krav.

Sæt et junk-filter på dit liv. For at filtrere indgående anmodninger er det vigtigt først at blive klar over, hvad du ønsker.

Bestem dine værdier. Hvem er du? Hvem vil du blive? Hvad er det vigtigste for dig i livet? Hvilken retning ønsker du, at dit liv skal tage?

Fokuser på dine mål. Hvad er dine tre vigtigste mål for året? Denne måned? Denne uge? I dag?

Identificer, hvad og hvem der er vigtig. Bestem, hvilke områder i dit liv, du vil udvikle og udvide, og lad derefter plads til det.

Når du har identificeret dine værdier, mål og prioriteter, skal du sætte et junk-filter på alt det andet og holde det ude af din indbakke og fra din opgaveliste.

Bare sig nej. Der er ingen mellemgrund her. Dette er en af ​​de vigtigste discipliner, du kan udvikle for at fjerne dig selv fra dine afhængighed. Hvis du ikke har det godt med at sige "nej", siger "nej, tak." Folk forpligter sig ofte over, fordi de prøver at behage alle.

Husk, at når du siger "ja", siger du også "nej" til noget andet med hensyn til dine mål og mål. Du tjener ikke tid; du handler kun med det. Vær en bedre erhvervsdrivende.

Du får i livet det, du tolererer. Dette er en af ​​de største succesfilosofier, jeg nogensinde har hørt. Sagt på en anden måde, du får i livet det, du accepterer og forventer, at du er værdig til. Hvis du tolererer respektløs respekt, bliver du respektløs. Hvis du tåler at blive underbetalt og overanstrengt, fortsætter det for dig. Hvis du tåler at være overvægtig, træt og evigt syg, bliver du det. Livet organiseres omkring de standarder, du sætter til dig selv. Nogle mener, at de er offer for andre menneskers opførsel, men i virkeligheden har vi den ultimative kontrol over, hvordan folk behandler os.

Studer mere

Viden er ikke magt; det er magtpotentialet. Hvad du gør med viden, er hvor kraften ligger.

Her er conundrummet: For enhver SUCCESS- læser er læring ikke det, vi mangler ; faktisk kan det være det, der flaskehalser os.

Vi læser måske meget, tilsyneladende lærer meget, men stopper aldrig rigtig længe nok til at fordøje, overveje, handle, gennemgå og forbedre alt, hvad vi lige har lært.

Læring er ikke problemet; mangel på reel undersøgelse og implementering er . Læs ikke bare en bog og læg den ned. Læs det, opsummer de vigtigste ideer, og skriv derefter ud, hvordan du vil implementere disse ideer i dit liv. Nu skal du handle, gennemgå og forbedre. Klik med ideerne i denne bog, indtil du er klar over en vis transformation i dens implementering.

Bliv konsekvent

Jeg plejede at blive frustreret, da jeg startede en ny satsning og så konkurrencen springe ud foran og komme til en hurtig og succesrig start. Så fandt jeg den eneste disciplin, der gav mig fordelen ved at slå nogen på næsten alt - konsistens.

Mange mennesker bliver gung-ho om nye mål eller præstationer og lades ud af porten i en eksplosion af aktivitet, der til sidst blusser ud. Hvis du forpligter dig til konsistens, fanger du ikke kun dine konkurrenter, men du lader dem normalt være i støvet hver gang. Jeg gør, hvad jeg har fundet, at de fleste mennesker ikke kan - forblive konsistente.

Mangel på konsistens er den subtile, men store stjæler af drømme og ønsker. Stop-og-start-processen er det, der dræber fremskridt i enhver forfølgelse. Det er sandsynligvis en af ​​de største grunde til, at folk ikke i sidste ende når deres mål og ender med at leve liv med utilfredshed, frustration og skuffelse.

Styring af tid

Der er en kraft i vores liv, der gør alle lige. Hvordan du håndterer og behandler denne styrke er den eneste vigtigste bidragyder til den indkomst, du vil have, og den livsstil, du vil føre. Dette er grunden til at Jim Rohn kaldte det den eneste "bedst bevarede hemmelighed for de rige." Hemmeligheden? Styring af tid . Tiden er livets mest dyrebare vare, og hvordan den styres adskiller de rige fra de fattige.

Da jeg interviewede Dr. Mehmet Oz til SUCCESS DualDisc i oktober 2008, bad jeg om hans hemmelighed til at styre tiden. Han udfører 250 åbne hjerteoperationer om året og er professor; en formand for kirurgi; en medicinsk programdirektør; en produktiv forfatter; en regelmæssig på tv og radio, inklusive Oprah ; og lancerer nu sit eget tv-show. Åh, og han er også en hengiven mand og far til fire. Det, han sagde, var en af ​​de bedste sondringer omkring tidsstyring, jeg nogensinde har hørt: ”Det handler ikke om tidsstyring. Det handler om energistyring. De ting, du gør i dit liv, skal give dig det liv i livet. ”

Se efter måder, hvorpå du kan få et bedre "Return on Energy" (ROE). Hvis du gør et godt stykke arbejde med at bruge din tid effektivt og effektivt, men du laver ting, der dræner din livskraft og griber din glæde, hvad gør du så? Du vil straks vide, om du skal bruge din tid på noget, hvis du spørger dig selv, om det giver dig energi eller tager det væk. Brug mere tid på, hvad der giver dig energi, og vær opmærksom på, eliminere, delegere eller afbøde din tid på de ting, der nedbryder din energi.

Delegationens kunst

En af superachievers største succesdiscipliner er delegation. Lær at bede om hjælp. Lær at stole på og styrke andre til at udføre det, der skal gøres.

Jeg elsker at se film om konger, præsidenter, generaler og industrialister. Du vil observere noget meget interessant: Du ser dem aldrig foran en computer, arkiverer, renser, balanserer deres checkbog eller gør meget af noget, men tænker, træffer beslutninger og instruerer. Det er den højeste og bedste brug af deres geni.

Når du kan tilbringe det meste af din dag ved at bruge dit sind og styrke andre til at udføre dine ideer, bliver du velhavende og magtfuld ud over din fantasi.

Værdi Time Off

Hvordan genvinder Amerika sin overherredømme i den produktive verden? Hvordan forbedrer du din personlige produktivitet? Tage på ferie.

Amerikanerne undlod at tage 438 millioner feriedage i 2007, ifølge Harris Interactive forskningsgruppe. Det er mere end nogen anden industrialiseret nation. Resultatet er, at Amerika rangerer som nr. 1 i depression og psykiske problemer.

Amerikanere oplever udbrændthed, nedsat produktivitet, nedsat kreativitet, mislykkede forhold og stress eller stressrelaterede lidelser, såsom depression, hjertesygdomme og mavesår, i rekordniveauer.

Vores puritaniske konditionering - værdsat af, hvor "hårdt" vi arbejder - såvel som vores frygt for at blive udskiftet eller efterladt, og vores afhængighed af at altid være "travlt" ødelægger ikke kun vores mentale og fysiske helbred, men ødelægger vores kreative produktivitet .

Dette gælder især i vores nye globale økonomi, hvor vores fordel og fremtid ligger i at være videnarbejdere, ikke arbejdere. Din fremtid ligger mellem dine ører - i dit sind og din evne til at tænke kreativt, innovativt og produktivt.

Når du arbejder 80 timer om ugen, bliver dit sind rodet og uaktuelt. Som en trykkomfur, hvis du ikke giver dit sind tid til at rydde lidt damp ud, vil det koge over, hvilket forårsager lidelser og tab af effektivitet og reel produktivitet. Jeg foreslår ikke, at du er nødt til at tage en ferie for bedre at "nyde livet", "finde din lykke" eller have "balance i livet"; Jeg siger, at fritid er en vigtig komponent i præstationens hårde kerne og produktivitet.

Jeg håber, at du vil tage dig tid til at stoppe og undersøge dit eget liv og integrere disse principper i din daglige rutine på din rejse til superpræstationer. Disse trin, hvis de anvendes, hjælper dig med at transformere din produktivitet, ydeevne og livsstil. Husk: Det er ikke det, du ved; det er hvad du gør. De handlinger, du foretager med hensyn til information, du lærer, er hvor kraften i ændring og transformation findes.