Les brown: hårde tider går til dit hjerte og ind i din sjæl

For de fleste af os tilbyder livet rigelige muligheder for både latter og tårer. De gode tider, du nyder. De svære tider går til dit hjerte og ind i din sjæl. Vores evne til at håndtere livets udfordringer er et mål på vores styrkestyrke. Og alligevel, hvor lærer vi at håndtere disse udfordringer, svære tider og vanskeligheder? I skolen læres vi at læse og skrive.

Men hvad med nøglerne til at leve? Hvor tilmelder vi os Life 101? Hvor er de klasser, der beskæftiger sig med tab af et job, en elsketes død, et forholds fiasko? Desværre læres disse lektioner for det meste gennem prøve ved ild og skolen med hårde banker. Budskabet i min bog Det er ikke slut, indtil du vinder, er, at uanset hvor vanskeligt dit liv kan blive, uanset hvor hårdt det bliver, er der altid grund til at fortsætte og kæmpe, fordi du kan overleve og trives.

Mit forslag er, at når du er blevet slået ned eller skubbet tilbage af livet, skal du anerkende tilbageslaget, forstå, hvorfor det skete, og derefter tage et spring foran det sted, hvor du var, da du blev ramt. Sådan bliver du den person, du altid har ønsket at være.

Nogle gange holder hits bare ved at komme

Vi lever i meget udfordrende tider. Folk er under pres på arbejdspladsen og stresset derhjemme og prøver at gøre mening i deres liv. Hvordan holder du ved, når livet slår dig ned? Det er en ting at være positiv, når det går godt, men det er noget helt andet, når livet fanger dig på den blinde side:

• Når nogen, du elsker, bliver taget væk
• Når en katastrofal sygdom rammer dig eller et familiemedlem
• Når dit "levetid" -job pludselig reduceres
• Når forholdet, der har holdt dig gået, falder fra hinanden
• Når du går gennem den følelsesmæssige pine af en skilsmisse
• Når dine voksne børn nægter at vokse op
• Når dine teenagere beslutter, at de er voksne

Der er tidspunkter, hvor du vil sige til livet: ”Giv mig en pause. Giv mig bare en chance for at få vejret. ”Men livet lytter ikke. Nogle gange, så snart vi hæver hovedet, banker det os ned igen. Sådan er livet.

At tro er magtfuldt

At tro på dig selv kræver at vide, at dit liv har værdi, og at der er håb. Du behøver ikke være på toppen af ​​verden allerede for at slå op. Ligegyldigt hvad dine omstændigheder er, er der en grund til, at du er her. Hvordan kan du begynde at tro mere på dig selv? En måde er gennem intern opmuntring. Koncentrer dig om at gøre frivilligt arbejde, træne, tage en klasse - alt hvad der får dig til at føle dig godt til dig selv. Find positive udtryk, der fungerer for dig, og sæt dem på kort, hvor du kan se dem i løbet af dagen. En af mine favoritter blev givet mig af en ven: ”Gode ting vil ske med mig.” Sig det gentagne gange, men læg hver gang vægt på et andet ord eller en sætning.

GODE ting vil ske med mig.

Gode ​​ting vil ske med mig.

Gode ​​ting vil ske med mig.

Gode ​​ting kommer til at ske med mig.

Gode ​​ting vil ske med mig.

Gode ​​ting vil ske for mig.

Gode ​​ting vil ske med mig.

Vi er nødt til at leve livet med en følelse af presserende karakter, så ikke et minut spildes. Svigt, nederlag og tab rammer os alle. Forvent det, og lær at håndtere det. Og lær derefter at komme tilbage til livet uden at vente på en invitation. En måde at gøre det på er at stole på en magt, der er større end dig selv, og at tro, at gode ting vil følge - store ting vil opstå, når du står op, støver dig af og går i livet med fornyet beslutsomhed og mod.