Hjem Mad Hvordan man laver kinesiske grønne bønner

Hvordan man laver kinesiske grønne bønner

Sådan koger du ris - uden at brænde dem på (September 2024)

Sådan koger du ris - uden at brænde dem på (September 2024)
Anonim

Barry Wong / Getty Images

Dette er den populære kinesiske restaurantret med rognede grønne bønner. Den kommer fra Szechuan-regionen i det vestlige Kina, og som mange Szechuan-retter er højt krydret.

Hemmeligheden bag at lave kinesiske grønne bønner er en madlavningsteknik kaldet "stegning" (

gan bian ) eller stege de grønne bønner, indtil huden begynder at " pucker "og bliver brun. Dette gør dem ekstra ømme. Du kan forberede denne skål, der tjener fire personer, der bruger grønne bønner (også kaldet strenge bønner eller snap … MERE bønner), haricots verts eller kinesiske lange bønner (afbildet i

- 3 - Fortsæt til 2 af 6 nedenfor.
  • 02 af 06

    Forbered ingredienserne >

    Vask 1 pund kinesiske, lange bønner, haricot verts eller grønne bønner, afløb grundigt og trim toppen og bunden.
    • Skær de grønne bønner på diagonalen i skiver ca. 2 tommer lang.
    • Kniv hvidløg til 1 spiseskefuld, ingefær til 1 spiseskefuld og finhak de hvide dele af to grønne løg. Sæt til side.
    • Fortsæt til 3 af 6 nedenfor.
    03 af 06 > Dry-Frying the Green Beans
  • Varm 1 spsk olie over medium h spis i en wok eller stegepande.

    Tilsæt de grønne bønner og omrør frugt indtil de begynder at skrumpe eller "pucker" og blive brun (6 til 7 minutter for lange bønner).
    • Fortsæt til 4 af 6 nedenfor.
    • 04 af 06
    Dræning af de grønne bønner
  • Fjern de grønne bønner fra wok og dræne i en kolander eller på papirhåndklæder.

    Fortsæt til 5 af 6 nedenfor.

    05 af 06

    Tilberedning af aromaterne
  • Varm 1 spsk olie i wok på høj varme. Tilsæt hakket hvidløg, ingefær og grønne løg.

    Rør stege i et par sekunder, og tilsæt derefter 1/2 tsk chili pasta og omrør frugt i nogle få sekunder indtil aromatisk.

    Fortsæt til 6 af 6 nedenfor.

    06 of 06

    BJI / Blue Jean Images / Getty Images
  • Tilsæt de grønne bønner og 1 spiseskefuld mørk sojasauce, 1/2 tsk sukker, 1/4 tsk salt eller at smage, og peber til smag, hvis du bruger det.

    Rør alt sammen, og smag og juster krydderierne, hvis det ønskes. Tjene varmt.

    Kinesiske grønne bønner ville yde et glimrende akkompagnement til denne opskrift på mapo tofu.