Sådan holder du dig ope, når livet har været nede

For mange mennesker starter deres dag i dårligt humør - eller i bedste fald et lavt humør. Og for det meste har de ingen idé om, hvorfor. Det vil sige, folk er måske ikke bevidst opmærksomme på, at de fokuserer på hvad der er brudt og ikke hvad der kan oprettes fra deres dag. Så snart de åbner øjnene, begynder de at drøbe om problemer, visualisere kaoset fra den foregående dag og forberede sig på den voldsomme dag, der ligger foran os.

Hvis de kun forstod, at de har alternativer, der hjælper dem med at forblive motiverede og nyde dagen. De er måske så fanget i sindssyge i deres nuværende situation, at de ikke efterlader plads i hovedet til sundere og mere produktive tanker. Hvis de kun ville skifte fokus til ting, der får dem til at føle sig godt.

For eksempel kører du gennem eller flyver over et smukt landskab, der berører dig på en eller anden måde. Lad ikke den følelse passere. Hold fast i det. Nyd det. Lad dig selv føle undringen ved det, og lad dit hjerte svæve. Hvis du er vidne til en venlighedshandling, der sætter et smil på dit ansigt, skal du holde fast med det som en påmindelse om, hvor vidunderlige mennesker kan være og gøre noget venligt for en anden i løbet af de næste 24 timer.

Hvis nogen siger: "Have en dejlig dag, " lad det ikke bare glide. Anerkend personen og sig, ”ved du hvad? Jeg vil have en dejlig dag. Tak skal du have! Du gør det samme. ”

Den største fordel ved virkelig at nyde dagen er, at du genererer en massiv mængde positiv energi. Det manifesteres i lidenskab og entusiasme, som begge er meget smitsom. Nydelse er den gnist, der antænder lidenskab og entusiasme. Læs det igen, og husk det.

Jeg hævder ikke, at du ikke vil blive konfronteret med udfordringer ved at forpligte dig til at nyde dagen. Selvfølgelig vil du. Der vil altid være hindringer af en eller anden art at overvinde. Der vil altid være tidspunkter, hvor kaos og negative kræfter omgiver dig, men du behøver ikke at lade dem inde. Det er måske ikke let i starten, men når du konditionerer dig at forberede dig på den kommende dag med en holdning af taknemmelighed og søge den glæde, som livet har at byde på, vil du bemærke, at stressende kræfter udenfor ikke generer dig så meget. I sidste ende er det, du laver, at skabe evnen til at hoppe tilbage, og det er en meget vigtig livsfærdighed.

Det kommer ned på dette: Det uventede venter på dig. Utallige faktorer udenfor kan gøre eller ødelægge din dag. Så tag kontrol over hvad du kan - uanset om du er i en op- eller ned-periode. Husk dig selv, at det at føle sig god, ægte lykke og nyde processen er højeste prioritet. Det er nøglen til at forblive motiveret.