Ep. 89: ville du bare være stille?

Denne episode er sponsoreret af Gusto.

Den store maler og opfinder Leonardo da Vinci sagde engang, ”Enkelhed er den ultimative raffinement.” Kald os sofistikerede, fordi vi denne uge diskuterer fordelene ved enkelhed i liv og arbejde. Josh og Shelby får den tavse behandling fra den tidligere integrerede indholdsredaktør Cecilia Meis, der for nylig tog et løfte om tavshed, og de peger på måder til at opnå et enkelt, men alligevel opfyldt liv fra denne måneds udgave af SUCCESS- magasinet.

Takeaways:

Meis kalder hendes tavse tilbagetog en definerende oplevelse. Her er hvordan det er at være helt alene i dit hoved:

Det handler om at reducere støj.

• ”Der er selvfølgelig en masse forskellige muligheder, når man går ind i en åndelig tilbagetog eller en stille tilbagetog. Denne var temmelig autonom, så meget af min dag var temmelig ustruktureret med det formål at du skulle være komfortabel med at være alene med dig selv. ”

Verden er større end dig.

• ”Du har en slags følelse af, at du mister lidt af din identitet. Jeg havde ikke et job at gå til; Jeg havde ikke nogen, som jeg var i kontakt med…. Du føler dig lidt usynlig, og du er klar over, at verden stadig vender hjem uden dig. ”

Du konfronterer til sidst dine tanker.

• ”Jeg forventede slags en fredelig, rolig genforbindelse med mit indre, og faktisk var det en masse negative følelser og minder og tidligere fejl kom op til overfladen… og du er ikke rigtig klar til at møde det.”

Stilhed kan vokse på dig.

• ”Hele tiden jeg er ved tilbagetog, tænker jeg, jeg kan ikke vente med at komme tilbage til civilisationen. Jeg kan ikke vente med at komme på min telefon. Jeg kan ikke vente med at tale med folk. Og faktisk nød jeg slags den sidste lille halvanden times kørsel med mere stilhed og bare være med mig selv. ”

Foretrukne tilbud fra denne episode:

”En masse mennesker kommer tilbage, og de implementerer en daglig meditationspraksis… eller lektioner, som de har lært af tilbagetoget og bygger på det for at ændre deres liv. I mit tilfælde var det mere så en påmindelse om, hvad der er vigtigt. ”

- Cecilia Meis

Sponsorer:

• For at hjælpe med at støtte showet tilbyder Gusto vores lyttere en eksklusiv aftale med begrænset tid. Tilmeld dig i dag, så får du 3 måneder gratis, når du har kørt din første lønningsliste. Bare gå til Gusto.com/SUCCESS.

SUCCESS Insider er en ugentlig podcast til at engagere, uddanne og inspirere nye ledere og succes-søgende.

Find komplette SUCCESS Insider- arkiver på SUCCESS.com/successinsider .
Find flere SUCCESS-podcasts på SUCCESS.com/podcasts .