Det uendelige til

Din indbakke flyder over. Du har tre forskellige to-do lister, herunder en på din mobile enhed. For ikke at nævne den i dit hoved. Frygt smyger sig ind og ødelægger det, der plejede at være et job, du brænder for. Det er tid til at foretage nogle ændringer.

”Det meste af din frygt kommer ikke fra selve værket. Det kommer fra, hvordan du tænker på arbejdet, ”siger Jason Womack, en ekspert på arbejdspladsens præstation, udøvende coach og forfatter af Your Best Just Got Better: Work Smarter, Think Bigger, Make More
. ”Den psykologiske vægt af ufærdige opgaver og umærkede beslutninger er enorm. Der er en konstant følelse af pres for at gøre mere med mindre. Du kan ikke ændre den virkelighed … men du kan slutte fred med den. ”

Først, siger Womack, er du nødt til at acceptere, at du aldrig kommer til at få det hele gjort. Opgavelisten opdateres dagligt. Prøv i stedet at give dig selv tilfredsheden med et godt udført job med disse arbejdsmarte tip:

Tidsblokering og prioritering. Se på din opgaveliste, find ud af, hvor du har blokke af tid til at handle på disse emner og derefter prioritere. ”Jeg holder mine definerede 'arbejde' til 15 til 30 minutter hver, " siger Womack. "Dette er de stykker tid, jeg kan bruge til at holde fokus, minimere afbrydelser og arbejde effektivt."

Tag teknologigenveje ved at konfigurere en Microsoft Office-regel, der sorterer indgående e-mails til specifikke mapper. Eller opbevar dine nuværende projekter i en skymappe, så de er tilgængelige på farten. Hvis du ikke ved hvordan, skal du bede nogen, der er teknisk dygtige, om at hjælpe.

Find ud af, hvad der distraherer dig. Identificer, hvad der blokerer for din evne til at give al din opmærksomhed til det, der har brug for din opmærksomhed. Er det den konstante ding af e-mails? Dæmp alarmlyden. Er det ansatte eller kolleger, der har brug for ”bare et minut” af din tid? Blokerer besøgstider. Når du kender triggerne, kan du begynde at foretage subtile ændringer, så du ender med at få mere gjort.