Inden du afslutter dit job, skal du prøve disse 3 ting

Drømmer du om at arbejde, du nyder, et job med et mål, måske endda om at bygge din egen virksomhed? Undersøgelsen State of the American Workplace viser, at 51 procent af medarbejderne aktivt leder efter et nyt job eller ser efter nye jobåbninger.

Du tvinger dig selv ud af sengen hver morgen. Du er stresset bare ved at tænke på alle de kommende opgaver og projekter for dagen, og du er forkælet af negative tanker om din manager og medarbejdere. At arbejde i et firma føles ikke i overensstemmelse med dig, og alt hvad du ønsker er at finde en god grund til at holde op. Du er i en nedadgående spiral, desperat efter forandring og opdager flere ulemper ved dit job hver dag og til sidst i dit liv.

At sætte dig selv i førersædet og tage styringen tilbage er en af ​​de vigtigste beslutninger, du kan tage. Men du behøver ikke at forlade dit nuværende job med det samme. Før du dropper alt og forlader, er der ting, du kan gøre for at forhindre at blive suget ind i et frustrerende professionelt og personligt liv. Bekræftelser kan hjælpe med at vende din tænkning, så du kan se muligheden, være mere produktiv og forblive motiveret. De giver dig flere valg.

Lige siden du var lille har menneskene omkring dig påvirket, hvordan du ser verden. Dine forældre og lærere, venner og kolleger lærer dig, hvordan verden fungerer fra deres synspunkt. I enhver situation, du oplever, tager du ubevidste beslutninger om, hvordan tingene er - beslutninger, der bekræftes af fremtidige oplevelser, fordi det er, hvad du forventer, det er, hvad dit sind er fokuseret på.

Nøglen til at ændre den måde, du opfatter en situation på, er at ændre dine tanker om det, at blive opmærksom på, hvad der sker i dit sind lige i det øjeblik, du føler dig forfærdelig og ude af kontrol. Dine tanker er forbundet med følelser, der får dig til at reagere på situationen på en bestemt måde. Og disse handlinger skaber din oplevelse, din subjektive virkelighed, som du opfatter som sandhed.

Bekræftelser ændrer den måde, du tænker på; de omskolerer din hjerne for at se verden anderledes på en måde, du vælger at opleve livet.

1. Bliv opmærksom på dine negative tanker.

Negative tanker kan motivere i kort tid gennem frygt, men de får dig ikke til at bevæge dig i en positiv retning. At forstå, hvad der forårsager din negative tænkning, hvilke mennesker og situationer der udløser, bringer opmærksomhed på problemet.

2. Tvivl med dit nuværende trossystem.

Efter at have fået klarhed omkring, hvad problemet er, skal sindet omprogrammeres, hvilket ganske enkelt betyder at stille spørgsmålstegn ved dit aktuelle perspektiv på dit job, i tvivl om, at der kun er en måde at se på det. At blive opmærksom på alle de positive ting, det gør for dig, de muligheder, det bringer, og hvilke fantastiske forhold, du måtte have opnået gennem årene, sætter dig i et sted med taknemmelighed og mulighed.

3. Byg tankebroer.

Når du har koblet en tanke fra en negativ følelse, er du nødt til at bygge tankebroer for at gøre det lettere for dit sind at tro dig. At bygge tankebroer repræsenterer en trinvis proces med at fodre dit sind med positive tanker, og du vil være blid og forståelse, opmærksom på, at dit sind kun ønsker at holde dig i sikkerhed. At fortælle dig selv, at din virksomhed er det bedste sted at arbejde lige nu, når dit sind er traumatiseret og bange for din hverdag, virker som en løgn, men tankebroer bygger kløften mellem to meget modsatte tanker. De leder sindet fra dette job er forfærdeligt for Er dette faktisk forfærdeligt? til Det er ikke så dårligt, når jeg overvejer … at Det, jeg kan lide ved det, er … indtil sindet til sidst mener, at det arbejde, du udfører, faktisk åbner mange døre for dig, selvom det er uden for virksomheden.

Uanset om du beslutter dig for at forblive i dit nuværende job, at fortsætte med at arbejde med en forfrisket holdning og fornyet energi, eller hvis du beslutter dig for at tage springet og forlade en ny mulighed, hjælper bekræftelser dig med at komme ind i en positiv fase i din karriere og livet. Ved at mestre dit sind, tager du kontrol igen. Du er opmærksom på den frihed, du har ved at vælge din virkelighed. Og så snart du ændrer, hvordan du tænker, vil alt omkring dig også ændre sig.