Tilbage til boot camp

Hver gang du skal foretage en større ændring og begynde at gennemgå en anden livsstil, er det sandsynligvis godt at gøre et massivt skridt i den retning. Tænk over det. Som det gamle ordsprog siger: "Hvis du altid gør det, du altid har gjort, får du altid det, du altid har fået!" Så hvis du fortsætter med at leve som du lever, vil du fortsætte med det liv, der i mange måder, du ønsker, ændrede sig! Så hvordan ændrer du dit liv? Du ændrer, hvad du laver! Dette er den grundlæggende idé bag militærets boot camp. Du kender boret. Det er her de tager en flok 18-årige børn, der synes, de er i temmelig god form, både fysisk og psykisk, og de bringer dem igennem seks ugers elendighed! Men elendigheden er forsætlig! Alt det hårde arbejde og den fysiske og mentale træning, de lægger dem igennem, er at styrke og forberede dem til de job, de vil udføre senere.

Kunne du forestille dig, hvis militæret indtager en mangelfuld tilgang og hilste enhver nyrekruttering med ”Velkommen til hæren. Vi arbejder dig let ind i din nye livsstil. Du kan stå op i morgen omkring kl. 10 og brunch serveres kl. 11. Kom som du er. ”Ingen måde! De får dem til at vænne sig til drastiske og massive ændringer, fordi de ønsker, at de skal have drastiske og massive ændringer i deres liv. Den eneste gang, de nogensinde stod op kl. 4 før, var at fiske! Nu er det hver morgen! Så hvad med en liv boot boot? Er det muligt? Er det noget, vi kunne eller burde prøve? Jeg tror, ​​for mange mennesker ville ideen om en seks-ugers periode med drastisk ændring være stor for dem. Selv hvis de ikke lever på den måde resten af ​​deres liv, ville de sandsynligvis stadig foretage et stort skift i den retning, de vil gå, og ville være tilfredse med de resultater, de ville få. Så her er nogle tanker om måder, du kan gå igennem en liv boot boot. Prøv det i seks uger, ligesom i boot camp, og se om det ikke gør en forskel i dit liv. Hvis du altid vil gøre noget fysisk, skal du kontakte en læge, og hvis det er økonomisk, skal du kontakte din økonomiske rådgiver, inden du begynder noget.

Sundhed:

• Prøv at stå op en halv time tidligere og gå en tur eller en løb hver dag
• Spring måske bare en halv times fjernsyn om natten og gør det derefter
• Prøv at skære ud desserter eller andre foretrukne opfedningsmat

Følelser:

• Lav kontakt med et brudt forhold, og kom sammen med denne person for at gendanne dit venskab.
• Tag tid hver dag, selv om det kun er i 15 minutter, til at sidde stille i stilhed eller med lidt blød musik bare for at stille din ånd.

økonomi:

• Foretag ikke nye køb, der ikke er vigtige i seks uger
• Tag eventuelle ekstra penge, du får, og betal det hele mod din gæld. Hver nikkel!

Åndelig:

• Deltag i din lokale trofamilie i seks uger i træk
• Tag dig tid hver dag til at lytte til noget åndelig musik eller læse god trobygnings litteratur

Dette er bare nogle tanker for dig. Jeg er sikker på, at du kan komme med nogle af dine egne. Tanken er at tage et drastisk skridt i den rigtige retning. Måske gør dem alle; kombiner måske bare et par få. Målet er dog at placere dig selv i en livstøvlejr-situation. Det er det, der vil hjælpe dig med at ændre dig og gøre dig stærk! Kom soldat, buglen blæser!