5 trin til en sundere familie
16:00 produktion / Shutterstock.com
Mors kødlaffer er bare ikke, hvad det plejede at være. Og med det mener vi selvfølgelig, at i modsætning til de familiemiddage, vi engang så på The Waltons - eller endda The Simpsons, for den sags skyld - er det mere og mere vanskeligt at få alle rundt om bordet til et anstændigt måltid.
KAJAKIKI / iSTOCK.COM ingredienser
- Madolie spray
- 1 pund skåret friske grøntsager såsom asparges, broccoli, blomkål, svampe, paprika, løg og courgette.
- 2 hvidløgfedd, hakket
- 1 kop pizzasauce
- 2 spsk olivenlig eller tapenade
- 2 spsk soltørret tomat
- En 12 tommer eller 10 ounce tilberedt tynd fuldkornspizzaskorpe
- 1/2 kop finrevet, delvis skummet mozzarellaost
Kørselsvejledning
- Varm ovnen til 425 grader.
- Varm en stor nonstick-stegepande over medium-høj varme, indtil den er varm; frakke med madlavning spray.
- Tilsæt grøntsager og hvidløg; sauter 3 til 5 minutter, eller indtil grøntsager er sprøde.
- Krydre efter smag med salt og peber. Kombiner pizzasauce, oliventræ og soltørret tomat. Spredes over pizzaskorpe; top med kogte grøntsager og ost.
- Bages pizza direkte på ovnstativ 10 til 15 minutter, eller indtil skorpen er gyldenbrun og osten er smeltet. Skær pizza i otte kiler.
Trin for trin Hjælp til kollegium optagelser
Kollegium Admissions 101 er en trinvis vejledning for familier, der navigerer kollegium optagelse proces.
Madlavning Tyrkiet til begyndere: et trin for trin vejledning
Dette trin -step opskrift guide vil vise begynder kokke hvordan man forbereder en fugtig, lækker og smukke kalkun hver gang.
10 trin til en sundere dig
SUCCESS kombineret gennem undersøgelser og talte med eksperter for at identificere de endelige 10 no-frills, real-deal tip, du har brug for for at blive dit sundeste jeg endnu.
