10 måder at få dit mojo tilbage på

Mistede din va-va sin stemme? Din kant er dens kraftige skarphed? Boomerang kommer ikke tilbage? Mojo arbejder ikke dens magi?

Chancerne er, at du lider af den ældgamle sygdom, der sidder fast. Folk føler sig bedst, når deres fokus og produktivitet frit flyder. Men når du sidder fast, føler du dig sandsynligvis ikke så god.

Første frustration går ind og måske endda en smule frygt. Ingen ønsker at være på et sted med lysløshed og forsinket energi. Du er uinspireret, og det viser. Og hvis du er en iværksætter, kan du ikke gøre det i lange perioder og forvente, at din virksomhed vokser. Hvordan kan du komme ud af dette sted?

Husk først, det handler om tanke. Skift dine tanker, så ændrer du din status fra fast til kreativ, produktiv og i strømmen. Du var der i går. Du vil være der igen i morgen. Du er den samme person.

Kreativ strømning sker i rummet mellem for lidt stimulans og for meget. Kreativitet kræver en vis mængde stress og struktur, en realitetsbase. Men for meget stress, for meget pres er overvældende.

Her er 10 ting at gøre for at hjælpe dig med at komme tilbage i dit kreative rum:

1. Anerkender, at kreativitet er cyklisk.

Kreative mennesker arbejder med intens energi og fokus, men træder derefter tilbage for at pleje tid. Måske er du ikke fast, bare i ro. Brug det. Når du hviler - hviler du virkelig. Fyld ikke din tid med målløs aktivitet, bare fordi du er bekymret for din produktivitet.

2. Lær at journalføre.

Uanset om du sidder fast eller kreativ, hviler eller er aktiv, forpligt dig til dagbog hver dag . Femten minutter hver morgen eller i dit mest produktive tidspunkt på dagen. Journalisering hjælper med at identificere ting, der blokerer for dig, samt hvad der er spændende og stimulerer dig. Kreativitet vises ikke ud af ingenting - journalføring giver en mulighed for opdagelse. Brug ordbespørgsler til din journalføring, opbevar dem på små papirblade i en kasse, og tag en ud hver morgen og skriv eller tegn i hele 15 minutter. Må ikke bekymre dig om kvalitet eller konsistens. Vær ikke bange for at færdiggøre tankerne. Dette er bare for dig.

3. Vær forberedt, når kreativiteten rammer.

Bær et papir og en pen med dig hele tiden, eller brug din telefon til at optage meddelelser til dig selv. Optag dine ideer hele dagen. Skriv dine drømme. Det er et supplement til din strukturerede journaltid og er lige så meget af en ressource som dine håndskrevne (eller indtastede) noter.

4. Identificer dine kreative triggere.

Hvis du kæmper for at finde inspiration, kan du lære af din journalføring, hvilke ting der begejstrer dig. Planlæg tid til at læse i dette område, eller gå en klasse eller find grupper, der deler din interesse. Måske er din lidenskab mere fysisk end mental. Måske er det ikke direkte relateret til dit arbejde. Gør tid til at forfølge det.

5. Strukturer din arbejdsgang.

Jim Benson skriver om kraften i personlig Kanban, en teknik til visualisering af arbejdsgang, så du kan styre den. Visualisering er en konkret proces; brug måske klistrede noter på et tavlestrømdiagram med kategorier: mål, projekter, efterslæb, læring / forbedring, denne uge, i dag og gjort. Det visuelle aspekt tillader bevidst beslutningstagning om prioriteringer. Forskellige softwareprodukter kan også hjælpe denne form for proces. Selv en simpel liste hjælper ved at give dig mulighed for at se, hvad der er på din plade, at prioritere og kontrollere afsluttede opgaver. At lave lister frigør dit sind og din energi, som giver dig mulighed for at fokusere.

6. Evaluer og rens nonessentials.

Hvis du har mål foran dig hver dag, kan du evaluere hver aktivitet mod dem. Hvis en aktivitet sutter tid og energi, når du udfører lidt mod dine mål, skal du slippe af med den.

7. Begræns din vision.

For mange stimuli kan blokere kreativitet, oversvømme din hjerne og sap din energi.

8. Nedbryd det

Kreative mennesker bruger ressourcerne ved hånden, fordi det kan inspirere til mere kreativitet. Skriv de ting, du ser, som begrænsninger, personlige såvel som eksterne blokke. Skriv hver begrænsning på et separat papirark, og læg dem i din hurtigboks. Journal om disse begrænsninger, og fokuser på, hvordan du kan bruge dem kreativt.

10. Fejr præstationerne.

Markering af afsluttede opgaver kan være så simpelt som en note i din dagbog eller kalender, navngive opgaven eller projektet og skrive "Udført." Eller måske fortjener det en fest. For nogle involverer det at udføre en betydelig opgave og gå videre en følelse af tab eller tristhed. Markering af lejligheden giver dig chancen for at fejre din præstation.

Brug disse trin til at hjælpe med at gendanne en balance mellem for meget og for lidt stimulering, så du kan komme ud af og få din stemme, din boomerang, din mojo og din kreativitet tilbage.