3 måder at opbygge tillid med dit kropssprog

Folk har en tendens til at overvurdere deres evne til at læse andres ansigter eller kroppe for pålidelighed, siger psykologer. Øvede løgnere kan være eksperter på ægte tilsyneladende øjenskontakt og bevægelser.

Relateret: Sådan læses folk som en FBI-agent

Men så upålidelige som kropssprog er, kan det stadig være en magtfuld faktor i tillid. Vi er mere tilbøjelige til at kunne lide eller hjælpe folk, der subtil efterligger vores ikke-verbale opførsel, antyder psykologiske undersøgelser. Og mimikken ser ud til at vokse mere tillid til processen.

En sådan efterligning er kun en måde at skabe tillid uden ord på, siger Bill Acheson, en ikke-verbal kommunikationskonsulent i Pittsburgh, og Bob Whipple, en ledertræner i Hilton, New York. Selvom følgende metoder ikke videnskabeligt er bevist for at skabe tillid, siger Acheson og Whipple, at de har set dem arbejde gang på gang.

Relateret: 9 træk hos troværdige mennesker

Når du ryster hænder:

Brug kun en hånd og hold den lodret. En ryster med to hænder kan komme på tværs som formodende; Whipple og Acheson siger et håndtag nedad som et forsøg på at dominere. Lav en god "web-til-web-kontakt" og hold den anden persons hånd fast, men ikke knust knogle. Stik ikke din anden hånd i en lomme. Smil "fra hjertet." Og ja, skab øjenkontakt, især når håndtrykket begynder.

Når du taler eller lytter :

Oprethold øjenkontakt det meste af tiden, men ikke hele tiden, der kan virke uhyggeligt bevidst. Lad være med at narre.

Når du står eller sidder:

Hvis du taler med en mand, skal du stå ved siden af ​​ham med din krop vinklet lidt mod hans, eller vælg en stol, der ikke er lige overfor ham. Dette vil slå ham som mindre konfronterende end at tale ansigt til ansigt. Men stå eller sidde lige overfor en kvinde. For hende kan en tilgang fra siden føles som en invasion af rummet.

Relateret: 8 måder at mestre kunsten at kommunikere på

Denne artikel kom oprindeligt i juli 2017-udgaven af SUCCESS- magasinet.