10 måder at overvinde frygt og bryde ud af din komfortzone

Frygt er en naturlig og væsentlig del af væksten. Hver gang vi bevidst vælger at gå uden for vores komfortzone, bliver den næste ubehagelige ting lidt lettere.

Vi spurgte medlemmerne af Young Entrepreneur Council, hvordan de tager de små, men kraftfulde daglige skridt. Her er hvad de sagde.

1. Tag intet for givet.

Jeg har lært meget gennem lidelse, så meget som jeg har gennem succes. Og jeg er taknemmelig for lidelsen mest. At gå gennem en skilsmisse, opdele måder med en ærlig forretningspartner, arbejde til sygdom … du nævner det. Lidelse har ført mig til et sted, hvor jeg prøver at tage intet for givet. Når du undgår at tage din forretning og dine forhold for givet, er det meget sværere at være selvtilfreds.

2. Skift din rutine.

Rutiner handler lige så meget om komfort som om effektivitet. Hver dag skifter jeg min rutine på små, men meningsfulde måder. Jeg går en ny rute til arbejde, stopper til frokost på forskellige tidspunkter af dagen og tager trappen i stedet for elevatoren. Små ryster i min rutine fører til at møde nye mennesker og se forskellige seværdigheder, som hjælper med at starte ideer til både mit arbejde og personlige liv.

3. Gå mod din frygt.

Jeg fandt ud af, at de ting, jeg er bange for, ofte er de ting, der har det største potentiale for at udvide mit liv. Når jeg føler frygt nu, er det som regel en indikator for, at jeg har brug for at gøre det, jeg er bange for. At engagere sig i at læne sig ind i, at hver dag har været virkelig ubehageligt til tider, men det har også været ansvarlig for en masse gode minder og et dybt niveau af personlig tilfredshed.

4. Giv op kontrol.

Det er måske ikke en dagligdags ting, men at give op stykker kontrol over mit firma fører mig ud af min komfortzone. At ansætte nogen til at køre vores sociale medier, delegere nye forespørgsler for at tale med nogen på mit personale eller lade mine medarbejdere tage føringen på klientprojekter har alle taget mig ud af min komfortzone, hvilket er vigtigt.

5. Prøv noget nyt, indtil du har det godt.

Alt det, jeg kæmper med, prøver jeg fortsat med forskellige tilgange, indtil jeg ikke længere er bange for det. Nogle gange tager det et stykke tid at blive komfortabel, så jeg prøver forskellige tilgange hver dag, eller bare holder på det, indtil det bliver behageligt. Så går jeg videre til den næste ubehagelige ting.

6. Stil de spørgsmål, som andre ikke kan lide.

Jeg vil gerne vide, hvad der sker med mine medarbejdere, kunder og alt der foregår imellem. Det betyder, at jeg har hyppige og åbne samtaler med mine ansatte og at få kunder på telefonen for at finde ud af, hvordan de kunne lide deres oplevelser med min virksomhed. Jeg stiller hårde spørgsmål til at tackle reelle problemer og fremme vækst for min virksomhed.

7. Start samtaler med fremmede.

Jeg kan virkelig godt lide at tale med folk, og jeg har fundet ud af, at det at slå en samtale med personen ved siden af ​​mig, mens jeg venter på transport eller nyder et måltid på et frokostbords bar sæder, er en fantastisk måde at overvinde skythed med nye mennesker. Det er også en god måde at lære fantastiske ting om verden og menneskene i den.

8. Bliv enig i noget, du normalt ikke ville overveje.

Nogle gange når nogen tilbyder mig noget, som jeg normalt vil afvise, kan jeg lide at overraske mig ved at sige ja, hvad enten det er noget forretningsrelateret, som at prøve en ny strategi eller acceptere en invitation til at blive medlem af et amatøridrettshold i weekenden. Selv hvis det ikke fungerer, lærer jeg altid noget af oplevelsen.

9. Gå foran kameraet.

Jeg kommer dagligt foran kameraet. Oprettelse af videoer udfordrer mig altid til at præsentere information på den bedst mulige måde, gå ud af min komfortzone og placere mig derude på internettet. Uanset om det drejer sig om markedsføringsvæksthacks eller tutorials om, hvordan jeg bruger min software, er mit mål i slutningen af ​​dagen at uddanne forbrugere, selvom det betyder at det bliver lidt ubehageligt.

10. Hold en liste over vækstmål.

Jeg holder en liste over vækstmål. Ting som ”øve offentligt tale”, “tage en risiko”, “udforske en ny og underlig idé.” Jeg holder listen tæt ved, og jeg prøver altid at læse den i slutningen af ​​dagen. Fordi jeg kom i vane med at læse listen, ved jeg, at jeg vil være ansvarlig for den. Det tvinger mig til at tage disse skridt i løbet af dagen.

Billede af WindNight / Shutterstock.com