Hjem Well-Being Top of mind: 5 måder at gøre dit liv mere tilfredsstillende

Top of mind: 5 måder at gøre dit liv mere tilfredsstillende

Anonim

Jeg føler mig tilfreds, når jeg påvirker andres liv positivt. Jeg tror ikke, jeg nogensinde er tilfreds med mig selv i mere end en times tid. Jeg har disse skyhøje forventninger til, hvor jeg har brug for at være socialt og professionelt. Det er næsten umuligt for mig at løbende nå eller overgå disse forventninger. Jeg bliver ved med at minde mig selv om, at hvis jeg lægger hovedet ned og svirrer arbejde, vil der til sidst ske gode ting.

Tilfredshed for mig lever i øjeblikket og er tilfreds med hvor jeg er lige nu. Jeg kan kun virkelig nyde min familie, venner og arbejdsliv, hvis jeg er til stede. At tackle Parkinsons sygdom som familie de sidste par år har lært os, hvor vigtigt hvert lille øjeblik er. Jeg har lært at værdsætte de små ting og ikke lade problemer overtage min dag.

Jeg føler mig tilfreds, når jeg har taget sig af mig følelsesmæssigt og fysisk. Jeg kan godt lide at tænke på det som at børste mine tænder. Det gør jeg hver dag, fordi jeg ved, hvis jeg ikke gør det, vil mit smil gå ned ad bakke. Ligesom den måde, jeg forbinder med at børste mine tænder, tage et brusebad og tage på frisk tøj som nødvendigt selvvedligeholdelse, tænker jeg på at leve en sund livsstil på samme måde.

Jeg er 44 år og har arbejdet hårdt i årtier på tværs af brancher - bank, akademia, journalistik, kunstkuration - for endelig at forstå både mine begrænsninger og styrker. Men ironisk nok har den kollektive oplevelse, jeg har samlet fra sådanne forskellige felter, ført mig til at skabe en karriere, der udfordrer mig og holder mig konstant engageret og energiseret. Jeg besluttede at være en kulturel iværksætter gennem hårde lektioner - for eksempel indså jeg, at jeg ikke bedst egner mig til at styre mennesker eller arbejde i komplekse organisationer; at jeg har svært ved at delegere og foretrækker at gøre ting selv, selvom det betyder at drive en mindre virksomhed; at jeg kun vil omgi mig med mennesker, der er smartere end mig; at jeg hellere vil arbejde i kreative brancher, selvom det betyder at tjene mindre penge.

Jeg ser på livet, som om jeg er en rollefigur i et rollespil. Hver gang jeg gør noget udfordrende, giver jeg mig en mental +1, fordi jeg ved, at jeg har planlagt mig. At hæve selv en lille smule er yderst tilfredsstillende.

Denne artikel kom oprindeligt i juni 2016-udgaven af SUCCESS- magasinet.