8 Årsager til, at vandreture er gode til forhold

Hej, hjerneforskere - ja, du med laboratoriefrakker og elektroder. Hvor er alle undersøgelserne om vandring og forhold? Hvorfor at gå en tur sammen er lige så fantastisk til romantik, familiebånd og venskab som for muskler og Reebok-salg? Ikke kun har min webslamning ikke vist nogen sådanne undersøgelser, men en berømt neurolog fortæller mig, at han heller ikke kan finde nogen. Nå, ingen biggie. I årenes løb har jeg udviklet masser af mine egne teorier om, hvad der gør at gå det bedste til menneskelig binding siden smilet:

Walking er et bevis på, at du er interesseret.

At gå til middag med nogen kunne bare betyde, at du er sulten. En film? Måske har du en knus på Angelina Jolie. Men at invitere en ven eller en kendt til en tur viser, at du virkelig ønsker at tilbringe tid med den person. Jeg vil aldrig glemme, hvordan en kammerat Bill en dag i midten af ​​1980'erne tilbød at gå med mig klar over vores universitetsby i New Jersey, så jeg kunne købe garn. Han havde nulinteresse i garn - sådan vidste jeg uden tvivl, at han var interesseret i mig. (Ja, han var den regning, som jeg nu er gift med.)

Det er nemt at gå.

I modsætning til at spille en sport er der intet udstyr (undtagen sneakers), ingen score at holde styr på, ingen banetid eller starttid at reservere. I modsætning til at mødes til frokost er der ingen menuer at studere eller tjener til at spore op. Du kan gå ofte og på lige nu - hvis du er som mine venner og mig, vælger du en rute med så få gadeovergange, du praktisk talt kunne gøre det bind for øjet. Bingo: undtagen det lejlighedsvise behov for at hoppe over en bunke med dampende hundegave, er du fri til at fokusere på intet andet end hinanden.

Walking løsner tunger.

De fleste af mine bedste gabfests med min far og bror har været på vandreture. Slyngende uden min chatty mor, kan vi ikke hænge tilbage og lade hende tale, som vi plejer. Plus, formoder jeg, at den iltfremkaldte hjerneopstart, vi får fra træning (som er blevet undersøgt), hjælper med at få vores ord til at rulle.

Walking løsner virkelig børnenes tunger.

Gå videre: Spørg dine afkom, "Hvordan var din dag?", Mens du alle sidder indendørs. Spørg derefter det samme, mens du marsjerer side om side i den friske luft. Hvilket scenarie vinder dig den mindste "Jeg ved ikke" og de fleste historier om vanvittige antics og gulvhockey-politik? Gå-scenariet, jeg garanterer. Masser af forældre har bemærket, at bilture også har isbrydende effekter - måske fordi de, som at gå, ikke involverer meget øjenkontakt. Men jeg synes, at gåture er endnu bedre til forældre-barn-samtale. Til fods kan dine børn trods alt ikke slippe ud i en bog eller en runde med vrede fugle (i det mindste ikke, hvis du vinder argumentet, som jeg plejer at gøre, om hvorvidt gåtur er kompatibel med mobiltelefonspil og paperbacks om fe).

Walking er på sin egen ydmyge måde en rejse.

Vi ved alle, at det at tage ferie med nogen skaber en fantastisk rapport - forudsat at du kan blive enige om, hvor du skal hen og hvad du skal smutte på, og ikke næsten komme til slag, når en af ​​jer insisterer på at stinke dit motelværelse med neglelakfjerner. (Nej, mor, jeg refererer på ingen måde til den tid i Boston.) En almindelig gåtur kræver få, hvis nogen, forhandlinger og ingen penge. Det er kun to personer, der nyder mange frynsegoder fra en delt ferie - interessante seværdigheder og lyde, fælles hukommelser opbygget - som så frit kan sove i deres egne, usminkede soveværelser.

Walking giver ingen mangel på ting at tale om.

Uanset om du er sammen med en ny ven eller din ægtefælle på 20 år (måske især din ægtefælle på 20 år), er du nødt til at ramme akavede tavshed nu og da. Det er her den fyr, der blander sig mod dig - den der, I begge er enige om, ligner nøjagtigt som John Boehner krydset med Pillsbury Doughboy - kommer godt med.

Walking hjælper dig med at sprænge dampen.

Hver par måneder tager Bill og jeg, hvad vi delikat kalder en "b * #! $ *% 'S walk" (rim med "dastard's walk"). Som du måske gætter, er dette ikke en lejlighed til at sige dejlige ting om en charmerende kollega, chef eller entreprenør, der har handlet dejligt. Som du måske også gætte, er det temmelig darn cathartic. Dette er godt for vores humør i det øjeblik, og jeg er overbevist om vores ægteskab, fordi det skærer ned på behovet for at sulke derhjemme.

Walking giver dine børn en chance for at gribe hinanden om, hvor gennemsnitlige du er.

Se det: De er nødt til at gøre dette - men du vil sandsynligvis ikke overhøre dem. Så den anden dag efter en uenighed i familien, da min søn og datter tilfældigt meddelte, at de skulle tage en kort gåtur sammen, sagde jeg sikker, fantastisk, fint og pas på biler.

Og der har du det, videnskabsfolk - min sag for gåture og forhold. Bare husk: Når du vinder en Nobel for at bevise mine teorier (som jeg er sikker på, at du nu dør for at gøre), vil jeg have et snit.

Gode ​​relationer beriger livet. Så hvad kan du ellers gøre for at styrke din? Find ud af, hvad Jim Rohn anser for de 8 træk ved sunde forhold - og begynd at arbejde på dem i dag.