7 måder at få mest muligt ud af dine blanke øjeblikke

Vi har alle været der: Vi er på deadline, men vores sind og kroppe nægter at komme i gang. Disse dage går ved mange navne, inklusive forfatterblok, kreativ blokering eller tør stave. Jeg kalder dem blanke øjeblikke. På grund af de mange blanke øjeblikke, jeg har mødt i mit liv - og det intense niveau af udskydelse, der vokser inden i mig - har jeg lært, hvordan man udnytter disse blanke øjeblikke og stadig får dem til at tælle.

1. Anerkender det.

To af de værste ting, du kan gøre i blanke øjeblikke, er at benægte det og løbe væk fra det. Alt dette opnår får dig til at føle dig som om du er dybere i en ujævn handling. I stedet for at kæmpe, skal du anerkende det. Anerkend dens eksistens. Vær ikke bange for at se dig selv i spejlet og sige, at du har en dårlig dag, eller at dit sind ikke fungerer, og du har lyst til at miste den. Du mister ikke det.

Jo mere du anerkender disse blanke øjeblikke, desto lettere vil det være at håndtere dem. Husk, at selv de største navne inden for iværksætteri har blanke øjeblikke. Det gør vi alle.

2. Indstil en tidsbegrænsning.

Når du har mestret kunsten at anerkende den skøre cocktail fra kreativitetens blok, angst og overvælde, vær tålmodig. Adresser dit blanke øjeblik. Fortæl det, at det kan blive, men kun i to dage. Derefter er det tid til at gå tilbage på arbejde.

Selvom du ikke kan slette tomme øjeblikke, kan du ved at indstille en tidsbegrænsning få kontrol over det. Tillad dig selv at bo, men ved, at du ikke kan gøre det for evigt.

3. Find lektionen.

Sid ikke på sofaen og vent til aha-øjeblikket rammer. Lad dine tanker flyve. Lad det gå på en jagt efter tilfældige tanker. Lad det lære bare at tænke i stedet for at opleve. Lad det eksperimentere.

Når du er klar til udfordringen, skal du tænke over dette tomme øjeblik. Hvad skete der før det ankom? Hvad arbejdede du på? Måske brugte du for meget tid i et sjælsugende projekt, og nu har din hjerne brug for en dyb genopladning. Undersøg situationen, fordi der i øjeblikke som denne er skjulte lektioner overalt.

4. Hit vejen.

Undertiden er den bedste måde at håndtere tomme øjeblikke på selvpleje. Rejsende solo er en effektiv måde at være venlig over for dit sind, krop og ånd. Rej langt og rejse alene. Kan du huske to-dages grænsen? Brug det alene på et nyt sted.

Hvis dine tomme øjeblikke forekommer hyppigere, skal du være opmærksom på den blide påmindelse om, at du skubber dig selv for hårdt for længe. Du er måske ikke produktiv i arbejdsmæssig forstand, men ved at tvinge dig selv en tomme uden for din komfortzone tillader du dig selv at vokse ud af det tomme øjeblik og genstarte den kreative motor i dit sind - og hvornår blev det ikke betragtet som produktivt?

5. Lav en ændrende produktivitetsliste.

At tvinge dig selv til at stirre på det samme projekt i håb om trækkraft vil kun frustrere dit sind og stresse din ånd. Du har allerede accepteret, at det er "en af ​​disse dage." Skift gear og træk et eller to sideprojekter, som du brænder for. Brug lidt tid på dem. Arbejd med dem ombyteligt med dit hovedprojekt. Dette vil holde dit sind travlt med en anden form for kreativitet, der hjælper dig med at hoppe ud af dit hjørne.

6. Omfavn dine begrænsninger.

Der er måder at narre dit sind og krop til at starte kreativitet på. Men der er også tilfælde, hvor du bare skal sidde, ånde og acceptere det faktum, at du har begrænsninger. Erfaringen lærte mig, at uanset hvor hårdt du prøver at få disse blanke øjeblikke til at tælle, hvis dit ego skyrocketer, og du tror, ​​du har kontrol hele tiden, vil du bare ende med at blive mere frustreret.

Check ind med dig selv fra tid til anden, og husk, at du ikke er Superman eller Wonder Woman. Du har begrænsninger, og en af ​​dem er ikke i stand til at udrydde tomme øjeblikke. Accepter det, giv det lidt tid, og arbejd derefter langsomt dig ud af det.

7. Mind dig selv om den magt, du besidder.

Du har magten til at bringe din kreativitet og produktivitet tilbage. Det tager tid at lære at få mest muligt ud af blanke øjeblikke. Slå ikke dig selv, hvis det ikke fungerer de første to eller tre forsøg. Bare at vide, at du besidder kraften, vil holde dig fra de dystre tanker, der prøver at blande sig. Du kan komme ud af kaninhullet, når du vil.

At få mest muligt ud af tomme øjeblikke handler ikke kun om at vide, hvordan man undgår dem, men at lære at udnytte disse øjeblikke, så de ikke ender ubrugelige. Undertiden betyder det overhovedet ikke at gøre noget. Det er lige så produktivt at "gøre" noget ved at bruge neddage til at være stille og minde dig selv om de smukke ting - som det faktum, at du er i stand til at bringe produktiviteten tilbage.