4 måder at finde lidenskab og formål i dit liv

Lad mig male dig et billede.

Du ankommer på arbejde træt fra en urolig nat og bekymrer dig om et stort budskab, eller hvordan du beder om en velfortjent stigning. Et enkelt blik på din udstoppede indbakke og din beskedknap, der blinker en truende rødfarve, gør din puls hurtigere af angst. Det er måneder, siden du har haft tid til at give afkald på gymnastiksalen.

Du sætter en pause på at undre dig over, hvordan det ville være at bruge de 30-plussers feriedage, du har tilført i løbet af de sidste to år. Eller at have et job, der tilbød fleksibilitet, respekt og empowerment.

Da morgenens første møde starter om få minutter, er der ikke tid til at blive hængende på den dagdrøm. I stedet hamrer du e-mails, der begynder, "Undskyld for det forsinkede svar, men jeg har været vanvittigt travlt." Det er næppe klokken 8, og du er allerede overvældet. Din krop ømmer sig med træthed.

Lyder du velkendt?

Du lider måske af det, jeg kalder "arbejdssyge."

Det opstår, når vi, smittet af frygt for jobssikkerhed og penge, arbejder uden fuldt engagement eller ægte lidenskab. Drevet af angst for ikke at have nok, gør vi det til vores livs mission at forfølge rigdom, selv når vi ikke brænder for processen. Når fristen for dette high-stakes-forslag vender tilbage, ser det ud til, at at komme dertil, vil give dig fuldstændig dræning. En vanskelig samtale med en kollega efterlader dig sivende og ønsker, at du kunne flygte. Hele tiden bliver din indbakke stadig større. Du føler dig som om du trækker vand i et rasende tempo, men alligevel næppe forbliver flydende.

Vi arbejder mere, spiller mindre og forsømmer netop grunden til at vi stræber efter succes i første omgang: at opleve glæde i livet.

Når de daglige handlinger og reaktioner stammer fra frygt og fra at fokusere på alle de ting, vi ikke ønsker at skal ske i livet, har det ikke kun en negativ indflydelse på kroppen, men skaber også en opdeling mellem sind og sjæl . Det forstyrrer balance, saps kreativitet og energi og hindrer udøvelsen af ​​personlige lidenskaber. Det påvirker produktivitet, moral og endda hvordan vi interagerer med hinanden - alt imens vi frarøver os tid og lykke. Det formørker glæden ved at arbejde med en følelse af forpligtelse, selvopofrelse og en mangel på kontrol.

Som VP for produktstyring hos en udbyder af digitale medier føltes de lange timer, jeg har uret, meningsløse. At overbevise flere mennesker om at se tv på deres smartphones var i modstrid med min grundlæggende overbevisning om vigtigheden af ​​menneskelige forbindelser ansigt til ansigt. Miljøet var giftigt, men alligevel kæmpede jeg for jobssikkerheden for at støtte min livsstil, som jeg elskede.

Men jeg brugte min tid til noget, jeg følte mig mere viscerisk lidenskabelig over.

Med tiden voksede min frustration. Jeg mistede mit filter og holdt op med at afstå fra at kaste mine hænder i afsky eller fortælle folk, at jeg ikke var glad. Min holdning fangede mig, og jeg blev fyret.

Afskedigelsen tvang mig til at udvikle et nyt perspektiv. Jeg var en tom skifer. En karriere coach hjalp mig med at fokusere på hvad mine medfødte gaver er, hvad jeg klarer mig godt og hvad jeg elsker at gøre.

I skyttegravene i erhvervslivet er det svært at se forbi, hvor du er. Du er nødt til at konfrontere din frygt for at finde dit formål - for uden formål forlader vi os modtagelige for den angstdrevne, gå-intet-hurtigt-karriere.

Find din lidenskab med disse fire trin:

1. Graver dybt.

Stil spørgsmål i stedet for at skabe konklusioner. Spørgsmål fører til vækst og ekspansion; konklusioner fører til blindgange. Spørg dig selv: Hvad tænker jeg? Hvad ellers er muligt? Ville jeg elske dette? Og ganske enkelt: Hvorfor?

2. Kort din fremtid.

Opret en "passion plan" bestående af tre lister: Virksomheder, der sætter din interesse i betragtning, jobbeskrivelser, der lyder som sjov og specifikke funktioner, du vil nyde af jobbeskrivelser. Derefter skal du bestemme, hvor du skal kigge, hvilken yderligere uddannelse du muligvis har brug for, hvilke firmaer der skal kontaktes, og hvilke personer der skal tilføjes til dit netværk.

3. Gør 40/20.

Strukturer din tid, så du arbejder 40 timer, men budgetterer 20 ekstra timer uden for dit job til:

• Saml din lidenskabsplan.
• Udvikl og finjuster dit brand (LinkedIn-profil, cv, osv.).
• Netværk og tale med alle. Foretag dristige handlinger som at foretage de opkald, du altid har frygtet, og udvikle måder til at skille sig ud fra mængden.

4. Se på det store billede.

Identificer mønstre og temaer i dit liv. Hvad har de forberedt dig til at gøre? Hvad kommer andre til dig for at få råd om? Hvad kommer lige så let til dig som vejrtrækning, men er en kamp for andre?

Det vigtigste, gør livet om at altid være tro mod den du er og ikke den eller hvad familie, venner, lærere og samfundet fortæller dig, at du skal være. Først da finder du din lidenskab. Jo mere tilpasset dine tanker og overbevisninger er til dit formål og lidenskaber, jo lettere bliver det at tage beslutninger, sætte og nå mål og forhindre "arbejdssyge" i at inficere dit liv.