Hvad er der i spejlet - kropsbilledet og unge voksne

Kropsstørrelse har længe været et emne for bekymring for mange mennesker. Fra diætpiller fra 60'erne til grapefrugt- og hytteostdieterne fra halvfjerdserne til de færdigpakket madplaner, der opstod i firserne til kostpillekombinationen fen-phen i nittitallet til det høje protein, fedtfattige kostvaner af den nye årtusind, søger vi altid en måde at slanke og forme op.

Tilføj til den stigning i ekstreme sports- og kropsudfordringer, der er blevet populære i de seneste år.

Det er ikke usædvanligt, at tusinder af årtusinder udøver timer om dagen, konkurrerer om maraton og cykel løb, og bruger tusindvis af dollars på undervisere, private klasser, state of the art udstyr og meget mere. En hardbody er det ultimative statussymbol for mange, især dem der bor i kropsbevidste byer som Miami, Los Angeles og Seattle.

For unge og unge voksne har sociale medier tilføjet en ny og ofte mere kritisk måde for dem at se på sig selv og sammenligne deres organer med andres . De værktøjer, der er tilgængelige for at ændre billeder, apps, der hurtigt downloades og nemme at bruge, kan rette alle fejl og pletter, slanke store hofter og forstørre biceps, så alle kan skabe en krop - i hvert fald online - som de er stolte over. Snapchat og Instagram-filtre kan ændre belysning, skygger, selv i hvilket årti et billede ser ud som om det er fra. Alle disse værktøjer kan være meget sjovt, men det kan også være vildledende.

Og takket være en bred vifte af gratis applikationer har selfie holics nu mulighed for at ændre deres krop i billeder på en måde, der stort set er på niveau med makeup og andre skønhedsprodukter. Hvis internettet er blevet kaldt en stor demokratiserer, kan det være, hvad sociale medier har gjort, at lade nogen komme ind i skønhedskonkurrencen. Teenagere kan dække bumser, blanke tænder og endda airbrush med en fingerspids, kuraterer deres eget billede for at blive smukkere, tyndere og varmere. - Rachel Simmons, Time Magazine

Sundhed og kropsbillede

På trods af værktøjerne til at ændre, hvad de deler online, når mange unge voksne ser i spejlet, er de utilfredse med det, de ser. Og den uheldige sandhed er, at kroppens størrelse ikke bliver mindre blandt unge voksne. Ifølge U.S.A. Department of Health and Human Services, siden begyndelsen af ​​1960'erne er forekomsten af ​​fedme blandt voksne mere end fordoblet, stigende fra 13. 4 til 35. 7 procent i USA voksne er 20 år og ældre.

Selvom den ideelle kropstype stadig er noget, arbejder mange unge mænd og kvinder på vej gennem kost og motion, det kan være vildt uden for rækkevidde for mange. Intet antal benlifter, bænkpresser eller miles løber på en tredemølle kan forvandle korte ben til lange, små bryster i store, brede hofter i slanke.Det er klart, at det bedste mål for enhver, ung eller gammel, er at være så sund som muligt, og skabe fred med den krop, typen er født med.

Sportsdoping kan have en dramatisk indflydelse på unge voksne mænd, især dem, der deltager som konkurrenter i amatørkonkurrencer. Mens kvinder kan modtage farerne ved steroidanvendelse, er det mest udbredt blandt mænd, især dem der spiller sport i gymnasiet og college, hvor steroidbrug er steget så meget som 37% siden 1996.

Hvordan Body Acceptance påvirker unge voksne

Der er tendenser, der måske ikke fremmer sundhed og fitness, selvom de er opmuntrende kropsaccept, og forældre til unge voksne bør være opmærksomme på disse bevægelser både online og i virkeligheden. "Ana" -trenden involverer tricks og værktøjer til at leve en anoreksistisk livsstil med blogs, chatrum, Facebook-grupper og mere, der fremmer denne farlige og usunde livsstil. I den anden ende af spektret er den fede acceptbevægelse, der giver stemme til dem, der er komfortable med deres fedme og siger, at de er sunde, på trods af, hvad andre måske tror. Mange instagramstjerner er opstået fra dette samfund og skaber et helt nyt segment af modestjerner og livsstil influencers.

Fed folk diskrimineres i alle aspekter af det daglige liv, fra beskæftigelse til uddannelse til adgang til offentlige boliger og endda adgang til passende lægehjælp. Denne forskelsbehandling forekommer trods tegn på, at 95 til 98 procent af kostvaner falder over fem år, og at 65 millioner amerikanere er mærket "overvægtige. "Vores tyndt besatte samfund er overbevist om, at fede mennesker er skyldige i deres størrelse, og det er politisk korrekt at stigmatisere og latterliggøre dem. Fedtdiskrimination er en af ​​de sidste offentligt accepterede diskriminerende fremgangsmåder. Fede mennesker har rettigheder, og de skal opretholdes!

Body acceptance er som helhed et godt skift i vores kultur - vel vidende at der er en række typer, størrelser, former, farver og løb er en positiv og inklusiv ændring i vores medier og vores samfund. Der er ingen virkelig "ideel" kropstype, og det er, hvad positiv kropsaccept skal fremme - men som med alle ting kan ekstremer være farlige og modproduktive.
Er min unge voksen OK?
Det er et hårdt opkald, når en forælder skal sige eller gøre noget med hensyn til deres unge voksenes kropsstørrelse og hvordan de tager sig af sig selv. I de fleste tilfælde - sandsynligvis alle tilfælde, faktisk - unge (og nogen) er meget opmærksomme på, hvordan de ser ud, og også hvordan de føler sig om deres kroppe. Skønhedsstandarder, som forældre har, kan variere meget fra, hvad deres børn ser som attraktive. Medmindre din unge voksen ser ud til at have en alvorlig spiseforstyrrelse eller et sundhedsmæssigt problem, er det bedre at vente på, at de kommer til dig for at få hjælp og råd. Hvis du har spørgsmål om din unge voksendes situation, kan du kontakte National Eating Disorders Association (NEDA) for at få hjælp og support.