Ikke en morgenperson? her er hvordan man bliver en

I årevis begyndte min morgenrutine, da jeg ramte snooze-knappen igen og igen. Undertiden var det tæt på en time, før jeg endelig rejste mig for at starte min dag.

Det var indtil min datter, Emma, ​​nu en nybegynder ved Boston University, lærte mig et værdifuldt morgentrick: ingen snooze. Hun er oppe i det øjeblik, hvor alarmen ringer - ikke et minut (eller 10) senere. Hun har haft den rutine siden gymnasiet.

Relateret: 7 ting, der er succesrige mennesker gør mandag morgen

”Mor, der er ingen grund til at frata det uundgåelige, hvilket er, at det er tid til at komme i bevægelse, ” fortalte hun mig. ”Derfor indstiller du alarmen i første omgang.”

I stedet for at stille alarmen kl. 05:30 - og til sidst rulle ud af sengen kl. 6 - foreslog hun, at den skulle indstilles kl. 06 og rejse sig. Til min overraskelse tilføjede det nogle lette morgendiscipliner, der manglede i min rutine.

Jenn Lee, en Orlando, Florida-baseret små-virksomhedscoach, har en mere unik morgenrutine: Hun lytter til en TED-tale mens hun gør sit hår og makeup.

”Disse samtaler, uanset forretningsemne, sætter altid tonen for en produktiv dag, ” siger Lee. ”TED's magi får mig til at ønske at erobre verden.” Jeg lytter nu ofte til TED-samtaler, når jeg går til mit kontor, og Lee har ret. De opkræver mig!

Her er to andre morgenritualer, som jeg regelmæssigt kalder på:

1. Bliv rød.

Kald mig skør, men farven rød gør underverker for min selvtillid. Det er den ultimative farve, en skjult supermagt, som kun jeg ved om. Så når det kommer til mit morgenritual, begynder oftere mit hemmelige våben til en produktiv dag under bæltet med mit valg af undertøj. Jeg bliver rød.

Relateret: Klar til at rocke din tillid? Bær rødt undertøj

Da jeg begyndte at dele mit hemmelige empowerment-trick for nogle år siden, fik jeg kendte nikker fra bemærkelsesværdige succesrige kvinder. Derefter trompede de mig ved at afsløre, hvordan de tager hele farvekodet undertøjsregime endnu længere. Nogle bliver grønne dage, hvor indsatsen er særlig høj med pengespørgsmål. Andre don blå, når de har brug for lidt ro.

De 10 sekunder, jeg bruger på at vælge farven på mine undies sætter tonen for, hvordan jeg lever de næste 12 timer.

2. Let op.

Min anden kardinalregel er at langsomt gå over i dagen; Jeg giver mig selv hele to timer før jeg går på arbejde. Dette giver rigelig tid til at tage et langt brusebad, læse morgenavisen, gå på løbebåndet og tjekke min e-mail.

Hvis du ikke gør noget andet, skal du give tid nok til at komme i gang. Sikker på, du kan gøre dig hurtigere klar, og der vil være masser af dage, hvor du skal. Men at minimere morgenvidenskaben giver en bedre dag.

Denne artikel vises i maj 2016-udgaven af SUCCESS- magasinet.