Sådan forbliver du positiv på en regnvejrsdag

Vi er aldrig uden valg. Det betyder ikke, at ting ikke sker uden for vores kontrol, eller at vores valg ikke kan være alvorligt begrænset. Som udødeliggjort med ordene fra Viktor Frankl, Holocaust-overlevende og forfatter af Mans søgning efter mening, ”kan alt tages fra en mand, men én ting: den sidste af de menneskelige friheder - at vælge ens holdning under ethvert givet sæt af omstændigheder, til vælg sin egen måde. ”

En kollega delte engang historien om en mindeværdig professor, han havde haft som undergrad. Hver dag gik denne korte og lidt rotede mand over universitetsområdet, kaffe i hånden, tilsyneladende ude af stand til at være i andet end godt humør. Han hilste studerende varmt, ofte stoppede for at tale med dem om deres dag og var en af ​​de mest populære professorer på campus. En morgen brød en forårstorm over skolen, og efter at have forlagt sin paraply, tog professoren stadig sin sædvanlige tur til klassen. Da han ankom, forblev han så munter som nogensinde, da eleverne skrælte deres forskellige lag af vådt udstyr, noget irriteret over den uventede nedbør. En studerende, der bemærkede professorens stadigt behagelige disposition, men blødgjorte skjorte, bemærkede: ”Hey Chuck, er du overhovedet ikke generet af regnen?” Chuck smilede som svar.

”Ja, men jeg drager fordel af min mangel på højde - det tager længere tid for regnen at nå mig.”

Ikke en eneste person på campus havde nogen kontrol over vejret. De fleste reagerede på den uvelkomne fugtighed ved at lade deres humør eller stormens ydre natur påvirke dem negativt.

De klagede over det pludselige fald i temperaturen, eller at de blev lidt våde. De lod de mørkere skyer diktere deres humør, og længtede efter solen til at optræde og løfte deres humør. Det er let at føle sig som et offer med sådanne tanker og overgive sig til troen på, at vi hjælpeløst er underlagt den ydre verden. Og når andre er kilden til vores forfærdelse og hjælpeløshed, er det let at kaste skyld, planlægge beskyldninger og vedtage et offerets tankegang og sprog.

Professoren tog et andet valg. I stedet for at reagere på vejret udenfor bar han sit eget. Han så indad i stedet for udad. Denne glade lærer besluttede, hvordan han skulle tænke og føle sig baseret på det, han værdsatte, uanset hvilken uheld der skete. Dette valg er et definerende træk mellem dem, der vælger at bære deres eget vejr, og dem, der ikke gør det - som reagerer på den ydre verden som et offer eller forbliver tro mod det, du i sidste ende værdsætter. For vores kortstatuerede professor værdsatte han muligheden for at komme i undervisningen og gøre, hvad han elskede, for at skabe et positivt miljø, hvor hans studerende kunne lære og at plante uddannelsesfrø, der kunne bære frugt i årene fremover. Hvad var lidt regn i forhold til det ?

Den anerkendte biskop Fulton J. Sheen, kendt for sit tidlige radio- og tv-arbejde, udtrykte det på denne måde: ”Hver af os skaber sit eget vejr - bestemmer farven på himlen i det følelsesmæssige univers, som han beboer.”

I fundamentet for at bære dit eget vejr er evnen til at pause mellem stimulus og respons. De tidligste mennesker lærte ”kamp eller flugt” som en måde at reagere på potentielt livstruende situationer. Spol frem til den moderne verden. For de fleste af os er udfordringen med daglig overlevelse ikke længere standarden. Vores stress kommer nu i forskellige, mindre livstruende former. Alligevel får eksterne stimuli naturligt os til at reagere hurtigt og undertiden uhensigtsmæssigt.

Heldigvis har vi mere end bare den reaktive del af vores hjerne at arbejde med. Som mennesker deler vi det unikke træk ved selvbevidsthed - evnen til at se og evaluere vores egne tanker. Det giver os evnen til at pause, gå tilbage og se os selv sammen med de paradigmer, vi vedtager og bruger. Faktisk giver det os friheden til at vælge vores respons proaktivt.

At bære ens vejr kan udtrykke sig på mange måder: fra det enkle valg til at holde en behagelig eller professionel disposition, til ikke at lade begivenhederne omkring os rotere nålen til vores moralske kompas. Men i hjertet af det er altid et valg, og denne magt kan aldrig overgives, medmindre vi tillader det.

Indholdet er fra Get Better: 15 beprøvede fremgangsmåder til at opbygge effektive relationer på arbejdspladsen, frigivet den 7. november og er skrevet af FranklinCoveys Chief People Officer, Todd Davis. Forudbestil bogen på https://getbetterbook.com/ for at modtage et gratis sæt Get Better- praksiskort for at forbedre dine forhold. Davis er hovedtaler på SUCCESS Live 8-9 september. Gå til https://www.successliveevent.com/ for at registrere dig.