Fem grunde til, at frygt kan gøre dig bedre

Frygt for ikke at være god nok, smart nok eller succesrig nok kan være ødelæggende. I min sidste blog talte jeg om, hvorfor det er så nyttigt at kende din "gå til" frygt, så du kan lære at foregribe og styre dem. Og frygt er en normal del af at starte enhver ændring. Jeg har studeret mennesker, der tog beslutningen om at starte en ændring. Mange af dem havde nogle frygt, men den frygt forhindrede dem ikke i at handle. Faktisk fortalte en ny virksomhedsejer mig, at hun til tider var bange, men at hun ønsket at nå sit mål så dårligt, at hun bare accepterede frygt og fortsatte. Vi tænker ofte på frygt på en negativ måde, men frygt kan være en meget positiv kraft. Frygt kan signalere, at du skifter og vokser. Det kan:

• Vær et tegn på, at du gør noget, der er vigtigt for dig
• Angiv, at du lærer noget meget nyt
• Bekræft, at du befinder dig uden for din komfortzone
• Giv dig kreativ energi og ideer
• Få dig til at handle på noget, du ved, er vigtigt

Spørg folk, der er begyndt store ændringer i deres arbejde eller i deres liv, og der er altid noget frygt og ubehag. Det er en del af det. Da jeg startede min virksomhed, var min frygt for fiasko absolut en motivator, og jeg gjorde mit bedste for at bruge den til min fordel - i det mindste de fleste dage. Virkeligheden er, at hvis det var let, ville du allerede have gjort det. Fremskridt kommer sandsynligvis med at styre og bruge din frygt til din fordel.

Der er også en anden slags frygt - frygt for at få succes. For nylig sagde en ven til mig, ”Jeg er klar over, at jeg ikke er bange for fiasko. Jeg er bange for succes. ”Hvad hvis den nye forretning starter? Hvad hvis jeg får det nye job? Hvad hvis jeg får bogkontrakten? Kan jeg gøre det? Vores egen tvivl kan ikke sætte os så meget i stand til at komme dertil - men hvad nu hvis jeg gør det?

Jeg bliver mindet om et af mine yndlingscitater gennem tidene fra Marianne Williamson: ”Vores dybeste frygt er ikke, at vi er utilstrækkelige. Vores dybeste frygt er, at vi er magtfulde over mål. Det er vores lys, ikke vores mørke, der mest skræmmer os. Vi spørger os selv, 'Hvem er jeg for at være strålende, smuk, talentfuld, fabelagtig?' Faktisk, hvem skal du ikke være? ”Selv frygt for succes kan komme i vejen for os.

Accepter, at frygtfaktoren er en naturlig del af at starte en ny sti. Kend og accepter din 'gå til' frygt, så du er klar til dem, når de vises. Find frygtens positive ting og mål ikke at gå omkring den eller undgå den. Hvis du accepterer og omfavner en vis frygt, kan det fungere for dig. Det kan bare være et tegn på, at du er klar til at starte en ændring, der har ventet på dig.