Hjem Andre Let broccoli ris gryderet opskrift

Let broccoli ris gryderet opskrift

Aftensmad med masser af grønsager // Akne fri (September 2024)

Aftensmad med masser af grønsager // Akne fri (September 2024)
Anonim

Denne enkle broccoli ris gryde opskrift er lavet med kogte ris og broccoli og blandet med en simpel tilberedt ost og kondenseret suppesauce. Top det med nogle smørede brødkrummer, hvis du vil.

Perfekt til et weeknights familiemåltid og meget børnevenligt, det ville også være en fremragende skål at tage med til en potluck.

Hvad du skal bruge

  • 2 pakninger frosset hakket broccoli (ca. 20 ounce totalt)
  • 2 spsk smør
  • 1/2 kop ternet løg
  • 1/2 kop hakkede grøn peber
  • 1 / 2 kopp hakket selleri
  • 2 kopper kogt ris
  • 2 kopper shredded cheddarost, opdelt
  • 1 kan creme med champignon suppe
  • 1 kan fløde sellerisuppe

Sådan gøres det

< ! - 2 ->
  1. Opvarm ovnen til 350 F.
  2. Smør en 2 1/2-kvarts bageplade.
  3. Kog broccoli på komfuret eller i mikrobølgeovnen efter emballagevejledning.
  4. Smør smørret i en stegepande over medium varme. Sæt den tærede løg, grønne paprika og selleri, omrør, indtil det er ømt.
  5. I en skål kombineres den kogte ris med de sauterede grøntsager, kogt drænet broccoli, 1 kop cheddarost og de kondenserede supper. Overfør til den tilberedte bageplade.
  1. Dæk bagningsskålen med folie og bages ved 350 F i 30 minutter, eller indtil gryden er varm og boblende.
  2. Fjern folien, top med resterende 1 kop makuleret cheddarost og bages ca. 5 minutter længere, indtil toppen er let brunet og osten smeltes.

Topping Tips

  • For at lave breadcrumb topping: Toss 1 kop friske breadcrumbs med 2 spiseskefulde smør. Når gryden er færdig med bagning, og osten er smeltet, skal du fjerne gryden fra ovnen og sætte den på brødet. Stænk toppen af ​​gryden med brødkrummerne og læg den under slagtekyllingen. Broil indtil brødkrummerne er let brunede.
Vurder denne opskrift Jeg kan ikke lide det her. Det er ikke det værste. Sikker på, dette vil gøre. Jeg er en fan-ville anbefale. Fantastiske! Jeg elsker det! Tak for din bedømmelse!