5 Healing tip til personlig vækst

Hvordan vokser mennesker? Ligesom frø kræver vi et specifikt sæt af omstændigheder og næringsstoffer for at blomstre. Frøet, selvom det er lille, bliver næsten frygtløst. Det kender hemmeligheden for at leve, hvad der kræves - at skubbe gennem lag, bryde skallen og ind i dybe, mørke jordarter af vækstmateriale. Hvis frøet kan følge sit livsdesign og blive både større og noget helt ændret, hvorfor kan vi ikke opleve den samme personlige vækst?

Inden i frøet er kodet information om, hvordan man vokser. Vi har også adgang til vores vækstmønstre. Dog et eller andet sted undervejs mistede vi kontakten. De fleste af os stopper på et bestemt vækststadium uden at se cyklussen hele vejen igennem - uden frugt.

Omdefinerer opportunister.

Muligheder er formler, der resulterer i maksimal vækst, skønt vi har en tendens til at opfatte dem lidt anderledes. Vi kan ikke trives ved at afvise, forsømme eller undslippe indgående muligheder.

Lad os udfordre status quo. En ”opportunist” defineres som en person, der drager fordel af mulighederne, når de opstår, uanset planlægning eller princip. Det lyder negativt. Jeg siger, at vi omdefinerer opportunister som survivalists og personlige alkymister - mennesker, der ikke bare ønsker en standardlivserfaring, men snarere et liv, der nedbryder fysiske grænser. Opportunister ønsker at trives, ligesom frø, der griber og aktiverer enhver mulighed ved at skubbe fremad, opad og udad.

Grib mulighederne.

Gennem at gribe mulighederne og udvide vores grænser, giver vi mulighed for at udføre deres magi i vores liv. Vi er i stand til at identificere, hvilke sæt handlinger, der bringer os ind i den person, vi altid vidste, at vi kunne være.

Som enhver ny mulighed føles selvfølgelig det første skridt usikkert, endda risikabelt. Udfordringen ligger i at skubbe ind i frygt, ind i ukendt territorium og ud over vores fysiske begrænsninger. Deri ligger hemmeligheden bag succes.

Her er fem måder at arbejde på med vores "vækstkanter" for at skabe plads til personlig vækst:

1. Undersøg frygtfaktorer.

Frygt forhindrer bevægelse fremad, fordi det holder os i fortiden. Det er en indlært opførsel, som vi ofte lader styre vores liv på trods af vores ønske om at være anderledes eller bedre. Når vi dog bruger vores frygt, opdager, hvad det er, og hvor det kommer fra, kan vi begynde at heles. Først skal vi være blide med os selv, når vi overgår fra at leve med frygt til at styre det. Der er ingen "frygtløshed", men der er en måde at håndtere frygt, der understøtter vores bedste selv.

2. Slip offeroffer.

Victhoodhood er en fætter til at frygte. At leve med frygt og at være offeret er et behageligt sted, fordi vi har boet der så længe. Vi ved ikke, hvordan livet kan være efter helbredelse, men på den anden side begynder vi virkelig at eksistere. Det er et sikkert sted, selvom alt omkring os siger, at det ikke er det, og selvom vi ikke ved, hvad der er på den anden side. Hvorfor? Fordi alt er bedre end at leve med frygt, roden til al vores manglende evne til at omfavne muligheder og lykke.

3. Overgang med nåde.

Når vi først er nået til det næste niveau, hvor frygt og offer ikke længere bor og dominerer, er vi i fuld overgang. Det er her den virkelige magi sker. Det er her personlig vækst sker. At give slip på det gamle betyder plads til det nye. Muligheder opstår, som om ud i luften, og de kommer i mange mennesker. Vi griber ikke ofte mulighederne, når de opstår, fordi vi dybt nede er bange for forandring og succes, men når vi giver slip på disse tankemønstre, åbner vi for så mange muligheder. Ved at skubbe forbi frygt anerkender vi vores grænseløshed.

4. Vær tilgivende over for fiasko.

Tro det eller ej, at fiasko betyder flere muligheder. Vores ufuldkomne stater er det, der i første omgang gør os så utroligt smukke og komplekse. Når vi accepterer fiasko som en del af vækstprocessen, accepterer vi tingene. Fejl kan være lukning af en dør, hvilket betyder, at en anden dør åbnes - en der passer bedre til os. Fejl kan være en glip af muligheden, hvilket betyder, at en anden mulighed vil dukke op - en, der er meget mere passende til vores livsdesign.

5. Accepter overflod gennem medfølelse.

Den ideelle formel til et vellykket, lykkeligt liv, fuld af overflod, er en, der involverer medfølelse. At skubbe ind i dine vækstkanter kræver ikke kraftfuld handling, snarere en følelse af accept og en medfølende attitude. Nem ind i processen. Giv mulighederne for at vokse; tilbyde dem den næringsrige jord, de beder om, og masser af solskin til at blomstre. Men mest af alt accepterer, at overflod er en menneskerettighed. Vær blid under overgangen fra en frygtbaseret fortid til en medfølende nutid.