11 Enkle middage Dine børn kan lave

Leder du efter nye måder at gøre din aftenrutine mindre stressende? Prøv at dele opgaver og ansvar med dine børn. Der er meget, de kan gøre for at hjælpe, især da de bliver ældre. Og når det kommer til madlavning, vil tweens og teenagere se det som mere af et privilegium end en opgave. Bare sørg for at give masser af en-til-en-instruktioner de første par gange og sørg for rigeligt tilsyn, når dine børn bruger knive eller komfuret.

• 01 af 11 Grillede Ost Sandwiches

  

  Foto © Blend billeder - JGI / Jamie Grill / Getty Images

  Yum! Grillede ostebandsmøringer er en perfekt introduktion til madlavning til børn, der er gamle nok til at bruge komfuret. Denne lækre opskrift er fra Linda Larsen, Om. com er travle kok eksperter. Eksperimentér med forskellige typer brød og oste, eller prøv at tilføje tomater eller avocado skiver til en ekstra bid af smag og ernæring.
• 02 af 11

  Ost & Bean Quesadillas

  

  Foto © Juanmonino / Getty Images

  Stephanie Gallagher, Om. com's Cooking for Kids Expert, har en hel samling lækre quesadilla opskrifter - alt hurtigt og nemt at forberede. Denne har bønner til ekstra protein. Et tip til de unge kokke i dit hjem: Husk at lave mad over lav varme, så osten smelter helt.
• 03 af 11 Pandekager

  

  Foto © Steven Brisson Photography / Getty Images

  Denne opskrift fra Danilo Alfaro, About. com er Culinary Arts Expert, laver perfekt griddle pandekager hver gang!

• 04 af 11 Røræg

  

  Foto © Diana Lundin / GettyImages

  Da jeg var barn, var røræg en af ​​de første fødevarer, jeg lærte at lave. Denne opskrift er en anden godbid fra Danilo Alfaro, About. com er kulinariske kunst ekspert. Hvis du har børn i flere år, lad de unge starte skålen, mens du lærer de ældre, hvordan man laver disse lækre æg.

  Fortsæt til 5 af 11 nedenfor.
• 05 of 11 French Bread Pizza

  

  Foto © Fotosearch / Gett Images

  Denne opskrift fra Jolinda Hackett, About. com er vegetarisk mad ekspert er et solidt twist på engelsk muffin pizzaer. Prøv at tilpasse toppings til at omfatte dine børns favoritter.

• 06 of 11

  Easy Chicken Soup

  

  Foto © Diane Labombarbe / Getty Images

  Denne opskrift fra About. com s souther mad ekspert, diana rattray, er lavet med leftover kogte kylling. For at gøre forberedelsen endnu nemmere, gør en vane med at dicing og frysning af kylling, når det er muligt. Dette er en god opskrift at snige grøntsager også til. Prøv at tilføje en håndfuld ternede gulerødder eller selleri til ekstra smag.

• 07 af 11 Broccolifyldte kartofler

  

  Foto © Jen Grantham / Getty Images

  Tilpas denne opskrift fra ved at lave kartofler og bacon i mikrobølgeovnen.Sørg for at give ekstra overvågning, når du fjerner baconet fra mikrobølgeovnen, fordi det bliver varmt.

• 08 af 11 Pizza Dip

  Leder du efter et sjovt alternativ? Prøv denne pizza dip recept - en anden favorit fra Linda Larsen, About. com er travle kok eksperten. Det er en sjov og nem opskrift, og en god mulighed for at lære sikker brug af ovnen derhjemme. Server det med pita skiver, kiks og opskåret grøntsager.

  Fortsæt til 9 af 11 nedenfor.
• 09 af 11 Valsede Tacos

  

  Foto © Jupiterimages / Getty Images

  Denne lækre opskrift er fra Chelsie Kenyon, About. com's mexicanske mad ekspert. Vejledningen omfatter oksekød og kylling indstillinger - hvoraf enten kunne gøres fremad og opbevares i fryseren.

• 10 af 11 Simple Marinara Sauce

  

  Foto © Brian Yarvin / Getty Images

  Denne marinara sauce er en anden favorit fra Jolinda Hackett, About. com er vegetarisk mad ekspert. Lavet af dåse knuste eller ternede tomater, det er fyldt med smag. Overvej at hakke løgene i forvejen og eller endda opbevare dem i fryseren. Dette fjerner behovet for dine børn til at klare hugget, hvilket kan være vanskeligt, indtil deres finesser modnes.

• 11 af 11 Kylling og risgryde

  Tænk, at dine børn ikke kan forberede et "fuldt måltid"? Prøv at lære dem denne opskrift fra Diana Rattray, About. com s Southern Food Expert. Lavet med ris, kylling, løg suppe mix og fløde champignon suppe, det er let og lækkert.