Din januarhandlingsplan: 10 tip til en totalrenovering

Din handlingsplan er en månedlig opgaveliste med tip lige fra SUCCESS- magasinet - 10 ting, du kan gøre lige nu for at forbedre dig selv og dit liv.

Denne måned skal du kigge hårdt på, hvor du står i livet og renovere hvor det er nødvendigt. Bliv bevidst om de ting, du vil ændre, og tag det første skridt i dag!

1. Bliv stærk.

Træning er afgørende for et sundt hjerte. Denne uge, mål at gå 10.000 trin om dagen, og prøv at ramme vægterne to gange om ugen.

Læs: 7 tip til at holde dit hjerte sundt

2. Selvpleje.

Vær opmærksom ved at tage tid ud af din dag til at meditere eller foretage en yogarutine - alt hvad der hjælper dig med at genoplade.

Læs: 6 morgentimetoder for at forhindre stress

3. Skift sprog.

Hvis negativ tænkning holder dig nede, skal du tænde dine tankemønstre ved at bruge positive sætninger som "Jeg kan" eller "Jeg tror."

Læs: Holdning er alt - hvordan man holder det positivt

4. Bliv forsætlig.

Blir du målrettet? Skriv dine mål ned, og tag tid til at undersøge din hensigt bag hver enkelt.

Læs: Hvad skete, da jeg forsøgte at ordne hele mit liv på en gang

5. Brændstofkreativitet.

For at få dine kreative juice til at flyde, lad dig kede dig. At tage et skridt tilbage kan give dig et nyt perspektiv.

Læs: 12 kreativitetshacks til 2018

6. Håndter det.

Hvordan håndterer du dem, når du står over for ulejligheder? Når problemer kommer din vej, gør det bedste ud af dem snarere end at lade dem besejre dig.

Læs: Hvordan vi lærte at håndtere de uventede

7. Lær mere.

Læsning er den bedste investering, du kan foretage i din personlige udvikling. Sæt et læsemål for dig selv og hold dig til det.

Læs: Vores foretrukne bøger om personlig udvikling, januar 2018

8. Vær modig.

Gør risici skræmme dig? Når du står overfor en risiko, lav en liste over fordele og ulemper, og tryk så på dit mod til at tackle dem med selvtillid.

Læs: Chip og Joanna Gaines er klar til at risikere det hele

9. Ejer op til det.

Ledere skal tage ansvar for de problemer, en gruppe står overfor. Opret en plan for, hvad man skal gøre, når en krise opstår.

Læs: Hvordan man tager ansvar i en krise

10. Sigt højt.

Hvad er din nytårsopløsning? Skriv det ned, og del derefter dette mål op i mindre trin for at gøre det mere opnåeligt.

Læs: Sådan indstilles faste opløsninger

Denne artikel kom oprindeligt i januar 2018-udgaven af SUCCESS- magasinet.