Lavt af kreative juice? give dig selv en pause

”Jeg skal skrive en roman, ” siger vi mandag. ”Jeg sætter mig kl. 9 og skriver indtil kl. 15 hver dag, indtil bogen er færdig.” På onsdag kan vi næppe få os til at sidde, meget mindre skrive.

Relateret: Gør disse 7 ting for at få (og blive) motiverede

Det er fordi du ikke kan skabe kreativitet til din vilje, siger Carolyn Gregoire, medforfatter af Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind . Gregoire siger, at mens hun skrev sin bog, havde hun perioder med intens produktivitet såvel som dem, da hun næppe skrev. ”Disse tider var bare en del af processen. Det kaldes kreativ inkubation - lade ideer simre. ”

Løsningen: Tving ikke den. ”Find de steder og tidspunkter, som du føler det, og prøv at maksimere disse tider, ” siger hun.

At forsøge at mobbe kreativitet er kun en måde vi rod på vores mus på. Gregoire identificerer disse yderligere fejl:

Klik og rulle:

”Konstant distraktion og multitasking holder os på et overfladisk tænkningsniveau, ” siger Gregoire. ”Uden strækninger af fritid til dagdrømning er vi ikke i stand til at skabe kreative forbindelser.”

Vokse op:

Leg er afgørende for voksnes kreativitet. Alt for mange af os nærmer sig endda kreativt arbejde som arbejde. Lav tid til at spille: Tag yoga op, pynt ind i din lejlighed eller lær guitar.

Glider i rutine:

Åbenhed over for nye oplevelser er den personlighedstræk, der er mest knyttet til originalitet. Store ændringer som rejsehjælp, men så kan små gerne prøve en ny restaurant.

Relateret: En 4-spørgsmåls guide til at låse op for din kreativitet

Denne artikel kom oprindeligt i juli 2016-udgaven af SUCCESS- magasinet.