Dr. oz gør dobbelt told på tv og i operationsstuen

Siden hans første optræden med Oprah Winfrey for 10 år siden har "America's doctor" Mehmet Oz været en fast ejendom på dagtv med hans syndikerede talkserier, The Dr. Oz Show . Hos SUCCESS kan vi også tænke på ham som vores egen: Dr. Oz og hans forfatterpartner Michael Roizen, MD, har været med os som spaltister siden 2009.

Men Dr. Oz er ikke kun en mediepersonlighed. Han praktiserer hjertekirurg i New York og udfører stadig hjertekirurgier regelmæssigt. For at sætte en drejning på den gamle vittighed er han en læge, og han spiller en på tv. Fra og med torsdag den 23. oktober kan du se ham i aktion på Surgeon Oz, en doku-serie, der har premiere på EGEN kl. 22 (ET). Serien viser Oz i sit element og redder liv i operationsstuen og rådgiver patienter og deres familier om sundhed og velvære.

Som et eksempel på, hvad seerne vil se på kirurg Oz, og for at dele flere af hans personlige bedste praksis med vores læsere, besvarede Oz et par af vores presserende spørgsmål.

Q: Du har rørt så mange mennesker og påvirket deres helbred positivt som mediepersonlighed og forfatter. Færre mennesker ser dig som en praktiserende læge og en kirurg. Hvad betyder det for dig at løfte sløret på det enorme og imponerende aspekt af din karriere gennem kirurg Oz?

A: On Surgeon Oz seere vil se, hvorfor jeg har viet mit liv og karriere til hjertesundhed og kirurgi i over tre årtier. Jeg praktiserer stadig medicin, fordi der for mig er en bemærkelsesværdig følelse af forbindelse og formål, når du er i stand til at hjælpe et andet menneske. Jeg vil fortsætte med at hjælpe så mange mennesker som jeg kan, så de kan være her for deres kære.

Q: Bortset fra 30 års praksis, hvordan holder du din ro i de spændte øjeblikke af operationen?

Sv: Yoga og meditation er begge gode måder at håndtere stress i vores liv på. Jeg har en yogarutine hver morgen og træner meditation for at hjælpe mig med at forblive fokuseret og centreret.

Spørgsmål: Hvad er grundlaget for din sengemåde, og hvad er de værdier, du bygger på, mens du interagerer med patienter og deres familier? Hvordan former disse værdier dit liv dagligt?

A: Et lægekontor skal være den ultimative zone uden forlegenhed, fordi dit helbred står på spil. Jeg har altid følt, at jo mere behagelige patienter de er hos deres læge, jo mere åbne vil de være, når det kommer til at beskrive deres symptomer, og jo bedre vil lægen være i stand til at behandle dem. Det er gensidigt fordelagtigt for folk at føle, at de kan tale med deres læge om noget, og hvad vi prøver at gøre på showet er at lade folk vide, at det er sådan, det skal være. Sådan skal du være komfortabel og åben med din læge. Som du kan se på kirurg Oz, rådgiver jeg mine patienter og deres familier gennem prognose og bedring. Jeg prøver at levere realiteten i situationen direkte, men jeg synes også, at det er vigtigt at få mine patienter til at smile og føle sig godt, selv når deres helbredsmæssige forhold er alvorlige.

Spørgsmål: Da det kan overraske nogle mennesker at finde ud af, at du stadig er meget praktiserende læge, mens du opretholder en meget travl medieplan, er vi nødt til at spørge, hvad er dine produktivitetshemmeligheder og får det ALT til?

A: Min morgen yogastrekning er omkring syv minutter lang. Der er en grund til, at det er syv minutter langt: Fordi det er svært at indrømme for dig selv, at dit liv er så ude af kontrol, at du ikke kan skære ud selv syv minutter om morgenen. Hemmeligheden for at holde mit energiniveau op om dagen er at sikre, at jeg får nok søvn om natten. Alle har brug for syv til otte timers søvn om natten, så sørg for at finde ud af det tidspunkt, du har brug for for at starte din dag, og forbered dig på at gå i seng i overensstemmelse hermed.

Sp .: Hvad holder dig drevet til at gøre det hele?

A: Jeg er drevet af service til andre. For mig er det vigtigt for min lykke og bringer taknemmelighed ind i mit liv. Jeg siger altid, at alle har brug for at give deres hjerte en grund til at fortsætte med at slå.

Sp .: Af alle de vaner, du har, hvad ville du sige, er det få, du vil tilskrive din succes?

A: Jeg bygger hold af mennesker, der er smartere end jeg er. Jeg giver dem autonomi til at udmærke dem og udtrykke dem, hvis jeg tror, ​​vi kan gøre det bedre med en opgave.

Spørgsmål: Nu hvor vi ved, hvordan du er så produktiv, hvad er dine tip til balance mellem arbejde / liv?

A: For at nå dine mål skal du gøre den rigtige ting til at gøre den lette ting at gøre. Jeg har for nylig udskiftet sofaen foran mit tv med en stationær cykel. Før jeg gjorde dette, var jeg nødt til at give mig tid til at gå på gymnastiksalen, men nu kan jeg trampe, mens jeg ser mine yndlingsprogrammer. Da den gennemsnitlige amerikanske ser mere end 30 timers tv om ugen, kan det betyde en masse handling for din krop, med lidt krævede kræfter.

Q: Du er sådan en positiv person. Hvordan forbliver du sådan?

A: Jeg tager sig af min krop og lever et meget sundt liv rundt omkring. Jeg træner i mindst 30 minutter fem gange om ugen, laver min yoga og spiser en meget sund kost fuld af frugt og grøntsager med meget lidt kød eller forarbejdede fødevarer. Jeg ryger ikke og drikker sjældent. Det vigtigste er, at jeg holder mig mentalt og følelsesmæssigt ung ved at udskære tid i min travle tidsplan til at de-stresse og tilbringe tid med min familie. Al min fritid tilbringes med min familie. Vi har alle så travlt liv i løbet af ugen. I weekenderne kommer vi sammen. Jeg er en rigtig homebody, men elsker stadig at være aktiv, så vi spiller ofte basketball som familie eller skaber andre spil for at holde tingene sjove og aktive.

Tjek drs. Oz og Roizen's SUCCESS- kolonner til månedlig rådgivning om velvære.