Morgenmad ideer, du kan forberede i 10 minutter
Nemme karameller i mikroovnen | På 10 minutter! (aktiv tid) (September 2024)
I landet uden for røræg, købt købt korn og konditorivarer (eller deli-morgenmaden) er en verden af morgenmadsmadvarer, der kan give dig en god start på din dag. Vi starter med smoothies, en af de hurtigste bærbare morgenmadsmadvarer, du kan finde. Mulighederne er kun begrænset af din fantasi: her er snesevis af smoothie ideer til at få din motor gå om morgenen.
Fortsæt til 2 af 7 nedenfor.Let Quinoa Grød Med Frisk Frugt Og Bær
Nem Quinoa Grød Med Frisk Frugt Og Bær er et godt måltid til at starte dagen med og kan laves med resterende dampet quinoa, hvilket gør det til en meget nærende, morgenmad-i-fem-minutters skål. (Kogt masser af ekstra quinoa er ideel til at have leftover til dette meget formål.) Quinoa er strengt taget et frø, det spises som korn. Den har en usædvanlig aminosyreprofil og har sammen med sin kusine amaranth det højeste proteinindhold i alle korn.
Perfekt Poached Eggs
Det perfekt pocherede æg er ikke så svært, som vi ofte tror, og de er en god mad at have i dit repertoire. De er også klar i 3-4 minutter! De er hovedsageligt bløde kogte æg uden skallen og gør en smuk præsentation til brunch. Der er mange måder at pochere og æggene på, og alle har en teori, men jeg deler den måde, jeg har kogt dem med succes i årevis.
Fortsæt til 4 af 7 nedenfor.Kornfri citronpoppysede pandekager
Kornfri Citron Poppyseed Pandekager Med Berry Sauce er klar i 10 minutter og lave en god morgenmad, der er værdig til royalty, men tage kun et par minutter til at forberede. Disse pandekager kræver kun nogle få basale ingredienser: banan, æg, mandelmel, et strejf af udtømning, valmuefrø og citronskal sammen med olie eller betegtet smør til madlavning dem op, og du har morgenmad tilpas for royalty. Der er masser af plads til at spille, som du vil se i variationerne.
Fortsæt til 5 af 7 nedenfor.Overnattet ristet havre og Quinoa grød
Overnatning Toasted Havre og Quinoa Grød er et godt måltid til at starte dagen med og er en meget nærende, fuldkornet, fem-minutters skål på bagenden. Du kan springe over skridtet med ristning af kornene, men det giver en utrolig nutty smag, der gør det ekstra skridt vel det værd.
Fortsæt til 6 af 7 nedenfor.Paleo Banana Almond Pandekager
Kornfri Paleo Banana Pandekager kræver nogle få basale ingredienser: banan, æg, mandelmel og krydderi (eller ej) sammen med olie eller pasteret smør til madlavning dem op, og du har morgenmad tilpas for royalty.Jeg tilføjer ikke noget udløb til min, men tilføjer generelt en lille knivspids havsalt og kanel.
Fortsæt til 7 af 7 nedenfor.Kornfri Almond Ricotta Pandekager
Kornfri Almond Ricotta Pandekager er en brise at lave; De tørre ingredienser kan prædisponeres på forhånd, og du kan undlade at piske hvide til at få en ekstra hurtig morgenmad. Disse rige og lækre, ikke-søde, kornfri mandel ricotta pandekager gør en lækker morgenmad, der kan følge dig til arbejde og blive spist også stuetemperatur.
Morgenmad Idéer og opskrifter til en Raw Vegan kost
Find morgenmad eller brunchopskrifter, tips og ideer til en rå mad eller rå vegansk kost. Disse omfatter rå havregryn, grønne smoothies og meget mere.
Vegetariske / Veganske Morgenmad Ideer til Hektiske Skoledage
Spekulerer på, hvad vegetarer spiser til morgenmad eller har brug for nogle hurtige veganske morgenmad ideer? Her er nogle tips til at hjælpe din familie med at spise en sund morgenmad, selv på travle hverdage.
Nemme Jule Morgen Morgenmad Idéer
Jule morgen Morgenmad behøver ikke at være svært! Disse gør fremadrettede måltider er perfekte til sultne folkemængder!
