En bedre måde at svare 'hvordan har du været?'

Hvad har du opnået det sidste år? Kan du ikke lide svarene? Skulle ønske du havde bedre, mere opfyldende? Du kan - bare et år fra nu.

Du har i dig selv magten til at beslutte, at når nogen spørger dig bare et år fra nu: "Hvad har du været med?", Vil du svare: "Lad mig fortælle dig - jeg har været i brand!"

Du bliver ikke yngre, og det er jeg heller ikke. Hvis intet ændrer sig, vil du næste år være et år ældre og stadig sidde fast i skinden og spekulerer på, hvornår du skal nå dine drømme. Men du kan ændre dig.

1. Bestem, hvad du vil have i år.

Hvad er det nøjagtigt? Du vil aldrig forfølge det eller få det, hvis du ikke ved hvad "det" er. Krystalliser det i dit sind. Se det. Kender det.

2. Sæt en slags fysisk påmindelse, hvor du vil se det hver dag.

Måske vil du tabe dig. Læg et billede af nogen, der ser ud som du vil, eller måske et billede af dig selv, fra du vejer, hvad du vil veje igen. Dette vil holde det i dit sind hver dag.

3. Forøg din positive selvtale.

Stop med at fortælle dig selv negative ting, og inkluder tanker, ikke kun mundtlig tale. Begynd med at fortælle dig selv positive ting. ”Men Chris, disse tanker løber bare rundt i mit hoved. Jeg sætter dem ikke der! ”Nå, fang dem. Tag dem i fangenskab og smid dem ud. Når du fanger dig selv og tænker negative tanker, skal du stoppe og spørge dig selv, hvad det nøjagtige modsætning ville være. Begynd derefter at tænke over det. Lad den positive tanke ekspandere og overtage dit sinds terræn på samme måde som den negative tanke ville have, før du løb den ud af byen.

4. Handling. Ja, handle.

Jeg mener ikke være med i en teatergruppe. Jeg mener, få nogle handlinger i dit liv. Ønsker du at komme ud af gælden? Spørg chefen om fem timers overarbejde om ugen. I løbet af et år ville det være 250 timer (jeg giver dig to uger til ferie. Er jeg ikke flink?). Hvis du normalt tjener $ 15 i timen, tjener du $ 30 (eller noget lignende - gå med mig her); $ 30 ganget med 250 er $ 7.500. Din handling vil bevæge dig mod dit mål. At bekymre sig om penge vil det ikke. Hvis du vil tabe dig, skal du gå til gymnastiksalen efter en bestemt tidsplan. Uanset hvad du gør, handle. Gør bare handlingen til noget, der fremmer dig mod dit mål.

Hvis du gør ovenstående, hvis du beslutter, hvad du vil have, lægger en fysisk påmindelse om det, hvor du vil se det, øge din positive selvtælling og tage handlinger, der vil drive dig mod dine mål, vil du antænde dit liv! Og næste år, når nogen spørger, hvordan du har det, lyser dine øjne, og du vil med modighed sige: ”Mand, jeg har været i brand! Lad mig fortælle alt om det… ”