Bøf Falafel Opskrift til Frokost eller Snack
Falafler - opskrift på den lækreste hjemmelavede sprøde falafel (Juli 2024)
Falafel, der ofte betragtes fastfood eller gadefoder i Mellemøsten, er faktisk en meget alsidig skål. Den klassiske, stegte version er, hvad der typisk findes, men der er ingen grund til, at den ikke kan bages. Og bortset fra stegning består opskriften hovedsagelig af sunde kikærter.
Opskriften baserer sig også godt på tilpasninger af forskellige bønner, krydderier eller grøntsager. Beets tilføje en sød smag og masser af ernæring. Og hvis du bager falafellerne, hjælper roerne med at holde det fugtigt.
Server dem som en frokost eller en snack i en pita med israelsk salat eller brug dem i stedet for kødboller til en vegetarisk måltid.
Hvad du får brug for
- 1 Rødbete, skrællet og kvartet
- 1 Kikærter (konserveret er fint, skyllet og drænet)
- 1 Krydder hvidløg, skrællet
- 2 Spiseskager tahini sauce (se opskrift her)
- 1/4 kop alment mel
- 2 spiseskefulde hakket persille
- 1 tsk spidskommen
Sådan gøres det
- Forvarm ovnen til 400 grader.
- Tilsæt en sukkerroer, kikærter, hvidløg, tahini sauce, mel, persille og spidskommen til en fødevareprocessor. Pulse, indtil blandingen kommer sammen, men det behøver ikke at være en glat pasta. Sæson med salt og peber.
- Form 1 oz. bolde (brug kan bruge en scoop) og placere på en bagning ark foret med pergament papir. Bages i 30 minutter og serveres over grønne, drizzled med tahini sauce. Du kan også servere dette i en pita med salat eller over pasta i stedet for kødboller.
Bøf Tri-Tip: Bøf eller Roast?
Hvad er tri-tip? Oksekødets bedst bevarede hemmelighed er denne forholdsvis billige, men alligevel ømme og lækre bøfkutte fra nederste halvdel af mørbrad.
Bøf i Puff Pastry Opskrift, AKA Bøf Wellington
Let Beef Wellington, aka bøf i et blødebrød, er en elegant opskrift på underholdende og indeholder fabelagtig smag og tekstur.
Falafel Salat Med Tahini og Falafel Hot Sauce Opskrift
Hvis du er fan af falafel, du vil elske denne salat. Det har falafel og alle dine yndlingsgrønsager. Glem ikke tahini og falafel hot sauce!