7 Kvaliteter hos mennesker med høj følelsesmæssig intelligens

”Hvis dine følelsesmæssige evner ikke er i hånden, hvis du ikke har selvbevidsthed, hvis du ikke er i stand til at håndtere dine bekymrende følelser, hvis du ikke kan have empati og have effektive forhold, så uanset hvor smart du er, du kommer ikke langt. ”

I det mindste siger Daniel Goleman, Ph.D., kendt forfatter og forsker på lederskab, der skrev den bestseller Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ . Goleman har dedikeret sit arbejde til at finde ud af, hvad der gør folk til succes. Og da hans titel ødelægger overraskelsen, siger han, at det kommer ned på deres følelsesmæssige intelligens. Det er det, der driver en person til ekspertise.

Hvad er nøjagtig følelsesmæssig intelligens (EI)? Psychology Today siger, at det er:

1. Evnen til at identificere dine egne følelser såvel som andres nøjagtigt
2. Evnen til at udnytte følelser og anvende dem på opgaver, som tænkning og problemløsning
3. Evnen til at styre følelser, herunder at kontrollere dine egne, samt evnen til at muntre eller berolige en anden person

Begrebet følelsesmæssig intelligens har eksisteret siden 1990, da Yale-psykologer John D. Mayer og Peter Salovey præsenterede konceptet for den akademiske verden. Men Goleman er fortsat med at studere det nærmere - og han fandt et direkte forhold mellem EI for et selskabs stab og virksomhedens succes :

• Medarbejdere med et højt EI-niveau har selvbevidsthed, der hjælper dem med at forstå medarbejdere og overholde tidsfrister.
• Når folk har høj EI, er de ikke generet af klientkritik; de forbliver fokuseret på resultater snarere end at føle sig fornærmet.
• Hvis to jobkandidater har lignende IQ'er, vil den med den højere EI sandsynligvis være en bedre pasform for virksomheden.

Som Goleman sagde, udgør ingen mængde smarts en mangel på de stadigt vigtige følelsesmæssige og sociale evner, især som en del af den professionelle verden. Ikke sikker på, hvordan man genkender denne essentielle egenskab? Her er syv karakteristika for følelsesmæssigt intelligente mennesker.

1. De er forandringsagenter

De ved, hvad de er gode til, og hvad de stadig skal lære - svagheder holder dem ikke tilbage. De ved, hvilke miljøer der er optimale til deres arbejdsstil.

3. De er empatiske

Mens de er ekstremt motiverede, ved folk med EI, at perfektion er umulig. De ruller med slagene og lærer af fejl.

5. De er afbalancerede.

Deres selvbevidsthed betyder, at de naturligvis ved vigtigheden af ​​og hvordan man opretholder en sund professionel-personlig balance i deres liv. De spiser godt, får masser af søvn og har interesser uden for arbejde.

6. De er nysgerrige.

En medfødt følelse af undring og nysgerrighed gør dem dejlige at være sammen. De dømmer ikke; de udforsker mulighederne. De stiller spørgsmål og er åbne for nye løsninger.

7. De er elskværdige.

Mennesker med høj EI ved, at hver dag bringer noget at være taknemmelig for - og de ser ikke verden som "halvtomt glas", som mange mennesker gør. De har det godt med deres liv og lader ikke kritikere eller giftige mennesker påvirke det.

Følelsesmæssigt intelligente mennesker ved, hvordan man gør arbejde og verden til et bedre sted. Er du en af ​​dem?