6 hurtige tip til at øge dit humør

Min humørforstærker er bestemt musik. Afhængig af hvordan jeg føler den bestemt dag, kan den type musik, jeg lytter til, variere. Musik er den kunst, der giver mig mulighed for at synge og danse, og musik forbedrer min evne til at være mere kreativ.

- Jessica Bedard, skodesigner

Hvis jeg har brug for at rydde hovedet, går jeg løb eller spiller basketball. Jeg kommer helt opdateret tilbage.

- Jay Hoag, grundlægger af generel partner for TCV

Jeg elsker at være i det fri og have. Jeg arvet denne lidenskab fra min far. Da jeg var en ung mand, var jeg ikke interesseret i det. Nu hvor jeg er ældre, synes jeg, at andre ting er vigtigere i livet. Efterhånden som tiden går, ser jeg mere og mere af min far i mig selv. Han var en mand med produktion, og gjorde altid ting med hænderne.

- Diego Rossetti, præsident, Fratelli Rossetti

Ser på billeder af min babyniece er min nr. 1 humørforstærker. Hun har så meget attitude for et ikke-verbalt menneske, og hendes fotos får mig altid til at grine. Når jeg er ophørt efter konfrontationssamtaler, løfter hendes billeder straks mit humør.

- Maci Peterson, medstifter, CEO, On Second Thought

Når jeg vil øge eller aktivere, tænder jeg en playliste, som jeg har oprettet specifikt af denne grund. Det omfatter alle genrer og årtier med sange, der nogensinde har fået mig til at føle noget. Et aktiveringsritual som en tilpasset afspilningsliste med kun dine humørsvingere giver dig mulighed for at have en nulstillingsknap til dig på alle tidspunkter i vores verden af ​​smartphones.

- Rachel Wenman, medstifter, vicepræsident, Urban Seed Inc.

På vej mod køkkenet og lave noget forbløffende med hvad der er tilgængeligt. Det er en afslappende, kreativ ting at gøre, og det føles godt at få komplimenter, når folk elsker mad!

- Nitin Chhoda, CEO, Total Activation

Denne artikel kom oprindeligt i oktober 2017-udgaven af SUCCESS- magasinet.