3 måder at øge din selvtillid på, når ingen andre tror på dig

Du har nået det øjeblik, hvor du er klar til at bevæge dig ud over din komfortzone og bringe dine drømme til udførelse. Du er klar til succes, har samlet modet til at dele dine ambitiøse mål med verden, og så sker det: I stedet for det sikkerhedsnet af støtte, du havde forventet, planter de mennesker, der er tættest på dig, frø af tvivl i dine evner og mulighederne forude.

De fleste af os er kommet til at forvente og stole os mod fremmede skepsis, men hvad gør du, når dine hårdeste kritikere kommer i form af familie, venner eller ægtefæller? Du stoler på dem til at kende dine styrker og svagheder. Når alt kommer til alt har de sandsynligvis kendt dig i mange år. Hvis du ikke har støtte fra dem, du ville forvente at være i dit hjørne, hvordan kan du påvirke resten af ​​verden?

Forfølgelse af dine drømme kan være ekstremt vanskeligt, når du mangler støtte, endnu mere, når du er skyldig i at være din egen værste kritiker. Men hvis du går hen imod succes, bliver du ofte nødt til at gøre det, mens du står over for tvivl fra andre og indefra. For konsekvent at tro på dig selv, skal du praktisere selvtillid og dyrke den dagligt.

Start med disse tre måder at udøve selvtillid på, når ingen andre tror på dig:

1. Bevæb dig selv med et arsenal af positivitet.

Jeg studerede datalogi i 90'erne. Et af de vigtigste elementer i computerprogrammering var "Affald ind. Affald ud." Mennesker, ligesom computerprogrammer, kan ikke forvente store resultater fra papirkurven input. Fortsæt med at føde andres tvivl, og din selvtillid vil for evigt være på rysten jord.

Omvendt, hvis du ønsker at øge din selvtillid, skal du omprogrammere din indre stemme ved at tage ind og omgi dig med positivitet.

• Opret en daglig vane med programmering af tillid. Start din dag med at læse et kapitel fra en bemyndigende bog, et uddrag fra dit yndlings spirituelle materiale eller et inspirerende citat. Handel med en del af dit morgennyhedsprogram til at løfte podcasts og lydbøger.
• Accepter, at du muligvis ikke er i stand til at ændre de mennesker, du arbejder med, eller den familie, du er født i, men du kan vælge at interagere med støttende mennesker. Deltag i konferencer, møder og netværksarrangementer for at finde grupper af ligesindede tilhængere til at hjælpe med at bekræfte din mission. Find en mentor, der kan give både det realistiske perspektiv og motivation til at drive dig fremad.
• Husk, at din cirkel ikke er begrænset til dem, du kender personligt. Brug sociale medier, online fora og andre webbaserede køretøjer til at få et web af virtuel support.

2. Fejr andres fiaskoer.

Inden de blev betragtet som legender, oplevede vores højt ansete historieproducenter mislykkethed. Undersøg fiasko ud over succes og indse, at sejren for selv vores mest ikoniske influencere blev bygget på deres overbevisning om at fortsætte efter at være ude af perfektion.

• Albert Einstein : Langsomt til at tale og læse, Einsteins forældre troede, at han var "sub-normal", og en af ​​hans lærere beskrev ham som "mentalt langsom, usocial og dygtig for evigt i tåbelige drømme." Det tog Einstein ni år efter at have uddannet sin college få en stilling i akademien.
• Babe Ruth : Ruth tyggede tobak og drak whisky, da han var 8 år gammel. Første gang Ruth førte den amerikanske liga i hjemmekørsler i 1918, førte han også ligaen i strejker.
• Wright-brødrene : Brødrene styrtede deres første to fly-kreationer inden de foretog mere end 700 succesrige flyvninger med deres tredje svævefly.
• Beyoncé : Da skandalen brød ud, efter at de originale Destiny's Child-medlemmer blev udsat for gruppen, udnyttede de resterende gruppemedlemmer den offentlige skam for at katapultere sig selv til succes ved at straffe den prisbelønnede sang “Survivor.” Beyoncé er nu et husstand med en kult -lignende efter (Hej Beyhive!).

Ingen er perfekt. Hvis du ikke er villig til at mislykkes, er du ikke villig til at vinde.

3. Ro din indre kritiker.

Ekstern support falder fladt, hvis du ikke tror på dig selv. Men din indre kritikers ord er ikke altid så lette at identificere. I stedet for at være ligetil, kan han eller hun fremstå i form af tvivl, skyld, skam og værdiløshed. For at forhindre, at din indre kritiker hindrer dine fremskridt, skal du mestre kunsten at skabe en støttende indre dialog.

• Husk dine tidligere sejre og præstationer. Husk udfordringen, følelser og tankegang om, hvem du var i det øjeblik. Husk dig selv, at du til enhver tid kan være denne person igen.
• Identificer dine styrker. Spørg dig selv, hvad er jeg mesterlig til at gøre? Når du har besvaret spørgsmålet, skal du fejre dine talenter ved at formidle denne værdi til andre.
• Opmuntr dig selv regelmæssigt med selvbekræftelser, der er baseret på dine sande evner, i stedet for håbskonfirmationer, der er generiske.
• Skil skillet mentalitet. At tro på, at mulighederne er knappe, hjælper med at frygte frygt for, at vi ikke er gode, velhavende eller intelligente nok til at kæmpe for vores rester af en lille mulighedscake. I stedet for at forstå, at vi lever i en verden med overflod. Du kan når som helst beslutte, at du er over nok til at skabe muligheder i en verden, hvor der er masser.

Det kan være enormt givende at modtage validering uden for. Det er dog dit personlige ansvar at mestre den tillid, der kommer indefra. Hvis din nuværende atmosfære ikke kultiverer selvtillid, er det tid for dig at designe et mere understøttende miljø for dig selv. Tag det første skridt i at tro på dig selv og se, da alle andre begynder at følge i dine fodspor.