Din martshandlingsplan: 10 nemme måder at opbygge din selvtillid på

Din handlingsplan er en månedlig opgaveliste med tip lige fra SUCCESS- magasinet - 10 ting, du kan gøre lige nu for at forbedre dig selv og dit liv.

Denne måned skal du finde modet til at være selvsikker i enhver situation - det betyder at tale op for de ting, du tror på, tage risici og skubbe dig ud over normen.

1. Tal det ud.

Hvis du kæmper for at få vist dit bedste ansigt under et interview, skal du tilskynde en ven til at gennemføre en håbelig samtale. Forbered dig på eventuelle spørgsmål uden for væggen, og opbyg din selvtillid i processen.

Læs: Introvertens vejledning til at blive ansat

2. Tænk igen.

Næste gang nogen afskærer dig eller kører din kofanger i rushtiden, skal du give denne chauffør fordel af tvivlen. Vi ved trods alt aldrig hvad der kan ske bag kulisserne.

Læs: Hvad jeg lærte af 30 dage med positiv tænkning

3. Udhold.

Tag et skridt mod at skubbe din store idé ud af jorden. Fejl er uundgåelig. Lad ikke det forhindre dig i at handle på dine drømme.

Læs: Travis Kalanick: 'Du kan enten gøre, hvad de siger, eller du kan kæmpe for det, du tror'

4. Skub tilbage.

I dag skal du opbygge din selvtillidsmuskel ved at købte fem gange. Bed om en gratis drink til frokosten, eller anmod om en loyalitetsrabat fra din kabeludbyder. Åbn din nyvundne tapperhed og forpligt dig til at forhandle en gang om ugen.

Læs: Hvordan jeg lærte at (mindst forsøge at) komme min vej

5. Vær rolig.

En god leder ved, at den næste krise er lige rundt om svingen. Forbered dig på de dårlige tider ved at forudse forskellige scenarier og planlægge dit svar.

Læs: John C. Maxwell: Hvordan man er fortrolig i en krise

6. Kontroller dit ego.

Slører du linjerne mellem at være selvsikker og være cocky? Tag vores quiz for at lære, om du har brug for at tage det ned ad et hak.

Læs: Cocky vs. selvsikker: Det er en fin linje

7. Vær god nok.

Perfektionisme er god, indtil det forhindrer dig i at udføre en opgave, fordi du er hængt på detaljerne. Fjern ordet perfekt fra dit ordforråd, og accepter, at nogle gange er godt nok.

Læs: Hemmeligheden bag slutningen af ​​perfektionens lammelse

8. Tag risici.

Selvom forberedelse er nøglen til selvtillid at bevæge sig mod dine mål, må du ikke blive så fanget i planlægningen, at du aldrig foretager et skridt. Forpligt dig til at tage det næste skridt.

Læs: 3 handlingstrin for en ærlig selvvurdering

9. Øv dig selvpleje.

Ord har magten til at skade vores selvværd og lade os rulle. Når dette sker, skal du angive dine styrker og minde dig selv om den værdi, du har at tilbyde.

Læs: 5 måder at hente dig selv efter, at nogen sliter dig ned

10. Skub dig selv.

Tilmeld dig en fysisk intens træningsklasse og sved dig ud af din komfortzone. Når det føles svært, skal du minde dig selv om, at vækst tager tid og dedikation.

Relateret: Den livsændrende magi ved at blive slået i ansigtet

Denne artikel kom oprindeligt i marts 2017-udgaven af SUCCESS- magasinet.