Læseliste: mind gym
Hvordan vi fortolker verden omkring os har en "enorm effekt på, hvor heldig eller uheldig du er, " skriver Sebastian Bailey og Octavius Black, medstifterne af Mind Gym, et internationalt firma, der lærer folk kunsten at bruge deres sind mere effektivt og produktivt. For at bevise værdien af at tænke forskelligt præsenterer forfatterne den seneste forskning om videnskaben om succes og opfyldelse sammen med et smorgasbord af værktøjer og øvelser for at hjælpe læserne med at erobre deres indre kritikere, afvise deres usikkerhed og hoppe over fælles mentale forhindringer.
Mens enhver, der kender selvhjælpsbøger, vil genkende mange af de faldgruber, som Bailey og Black undersøger: negativ tænkning, frygt for fiasko, udsættelse, håndtering af vanskelige mennesker, undgåelse af ubehagelige situationer. Men duoen justerer informationen og løsningen lige nok til at holde os engagerede og for at motivere os til at prøve Mind Gym-programmet.
Som forfatterne påpeger i Mind Gym, er det aldrig for sent at omskolere din hjerne og transformere dit liv.
af Sebastian Bailey, Ph.D. og Octavius Black
september
HarperOne; $ 26, 99
Hvordan man bygger et tilgængeligt hjem gym
Spørg dette gamle hus general entreprenør Tom Silva og vært Kevin O'Connor hoved til Montana for at bygge et tilgængeligt hjem gym for en Navy SEAL såret i krigen i Afghanistan
12 lederbøger, der kan tilføjes til din læseliste
For at blive en influencer, skal du aldrig holde op med at være lærende.
Læseliste: blind ambition
I en alder af 5, efter operation for en pædiatrisk hjernesvulst, mistede Patricia Walsh det meste af sit syn. Ved 14 år var hun næsten helt blind. En fremragende studerende ...
