Gør disse 5 ting - hvis du vil have et umærkeligt liv

Læs Homers Odyssey, og du vil føle dig forfærdelig for helten. Efter 10 års kamp mod trojanere ved jordens ende, sverm Odysseus og selskab ud af træhesten og sænker endelig byen. Men Zeus har en anse, og hans rejse hjem tager endnu et årti.

I den tid bliver Odysseus skibbrud, fanget og sendt til Hades. Hjemme prøver antallet af frivillige at tage sin kone og hans formue og planlægger at dræbe sin søn. Det er kun de første par kapitler.

Lektionen? Stop med at stræbe.

At opbygge et bemærkelsesværdigt liv er svært og at indse, at din skæbne ikke er for alle. Du vil nyde livet, ikke? Så stop med at bryde ryggen for at komme et sted! Her er et par sikre måder, du kan undgå at irritere de irriterende livsudfordringer på.

1. Stop med at tale med nye mennesker.

De har et væld af nye ideer og inspiration til at distrahere dig fra din rutine. At arbejde med de samme uaktuelle oplysninger i stille desperation får du måske ikke hurtigt frem, men det er tidskrævende at opbygge nye relationer, og du har travlt.

Men hvis du skal vokse, skal du forpligte dig til at oprette tre kaffechats om ugen med nye mennesker. Brug LinkedIn, Meetup.com og TenThousandCoffees.com til at finde allierede i din branche, forretningspartnere eller en mentor.

Hvorfor? Keith Ferrazzi, forfatter af erhvervsklassikeren Never Eat Alone, mener, at forbindelsen med andre er en af de vigtigste livsfærdigheder. ”Folk handler med mennesker, de kender og kan lide, ” skriver han.

Begynd at tale med fremmede. Pitch dine ideer og udfordringer til dem og spørg om deres. Et nyt perspektiv kan hjælpe dig med at springe din største hindring. Desuden kan du blive introduceret til nogen, der kan spare dig for mange års tid og kræfter med at nå dine mål.

”Sindssyge: at gøre det samme igen og igen og forvente forskellige resultater.” -Albert Einstein

2. Spild ikke tid med at læse.

Ideer er dårligere end handling. Hvis du kaster dit hoved med viden, vil du overbelaste din hjerne og forhindre dig i at handle. Det er bedre bare at gøre, gøre, gøre. Andres hårdt vundne ekspertise kan ikke konkurrere med værdien af din egen oplevelse. Det 21. århundredes forretningsvisdom er ufejlbarlig: Fejl er god.

Dog … Hvis du vil have en genvej omkring fiasko, kan du stå på andres skuldre. Læsning skærer ned i din sociale tid, men hvad nu hvis din næste bog indeholder den idé, der får dig til 50 millioner dollars?

De fleste ledere er læsere. Jim Rohn sagde: ”Læsning er vigtig for dem, der søger at hæve sig over det almindelige.” Warren Buffet læser i 80 procent af sin dag. Bill Gates: om en bog om ugen. De er ikke outliers. Forfatter Steve Siebold interviewede 1.200 velhavende mennesker og så en almindelighed: De er umættelige læsere.

3. Fortæl dig selv, at du fortjener endnu en times tv.

24 timer er en lang dag. Otte til søvn, otte til hårdt arbejde, derefter dine must: pendling, madlavning og brusebad. Hvornår får du noget "du" -tid? Den horisontale time med Netflix og vin er hellig - ikke spring over den. Hvis en time føles godt, kan du forestille dig, hvordan to vil slappe af.

Du kan opbygge din sidevirksomhed i morgen, når du har genopladet dine batterier. Eller i weekenden. Eller næste måned. Du kan ikke udføre kvalitetsarbejde, når du er træt, ikke?

Alligevel er det nøjagtigt, hvad bemærkelsesværdige mennesker gør. De dukker op, når de er søvnige. De snør skoene, når ideen om at løbe ikke kan skelnes fra 20 år i en arbejdslejr. Hvorfor? De ved, at den eneste smerte er i frygt før start. Værket er normalt tåleligt, hvis ikke det er sjovt.

Brug vedvarende start til at overvinde udskydelse. ”Fortsæt med at starte, og efterbehandling vil tage sig af sig selv, ” siger forfatter Neil Fiore. Forpligt dig til det blotte minimum: Arbejd i fem minutter, skriv en sætning eller kun tryk op.

Alle kan gå over en lav bar, selv når de er trætte af hunden. Start er nøglen. Du finder, at fem minutter ofte bliver 50, og at arbejdet overhovedet ikke var så kvalmende.

4. Spring gymnastiksalen over - du har brug for hvile.

Fysisk træning beskatter. Løftevægte skaber mikroskopiske tårer, der giver dig ømme i tre dage. Myten om, at løb forårsager fælles problemer er blevet debunked, men en fem-mile-løb garanterer ømhed. Husk ikke, at denne smerte hjælper dine muskler med at blive stærkere; smerte er smerte, noget at undgå for enhver pris.

Så igen, hvis du er en sadist, vil du påpege, at fysisk aktivitet er bedre end kaffe til at øge energi, fordi det øger forsyningen med ilt og næringsstoffer til dine celler.

Personlig træner Jon Joachim siger, at ud over at øge energien kan "træning hjælpe dig med at styre cortisolniveauer, hvilket reducerer stress." Det hjælper også din hjerne med at holde fokus og undgå udbrændthed.

5. Ikke klap dig selv på bagsiden.

Stolthed går før efteråret. Overtillid kan føre til dårlige valg, så bliv ikke cocky. De fleste mennesker kan ikke udholde selvtilfredshed med den succesrige. Hvis du vil være sammen, skal du ikke skille dig ud og ikke jage dine ambitioner. Chancerne er, at du ikke er noget geni, der vil ændre verden alligevel.

Og der er det, den største løgn, vi fortæller os selv: at vi er utilstrækkelige. Da jeg deltog i hans fire-dages seminar, spurgte Tony Robbins publikum: ”Hvem mener, at de ikke er gode nok?” I dette rum med 10.000 ledere løftede 95 procent deres hænder, mig selv inkluderet.

Handel med hård kærlighed til egen kærlighed er en direkte vej til bedre ydeevne. Dr. Lois Frankel, forfatter af Nice Girls Don't Get the Corner Office, siger, ”Høj selvtillid har en positiv sammenhæng med ikke kun succes, men også tilfredshed.” Dette hjælper os til gengæld med at blive ”mere modstandsdygtige og positive.” Det er tid til at begynde at elske os selv.

Odyssey er fiktion, men dens lektioner er tidløse: Bestræbelser kommer med modgang. At blive hjemme sparer dig hjertesorg, men der er ingen storhed uden smerter.

Denne historie har varet i næsten 3.000 år, fordi den menneskelige oplevelse er synonym med triumf over lidelse. Odysseus led, men (spoiler alert) til sidst vinder han.

Vil du have et bemærkelsesværdigt liv? Bliv ved med at udfordre dig selv.