ADD / ADHD og ægteskab
Mentaltræning og depression (September 2024)
Attention Deficit Disorder er en neurobiologisk baseret lidelse. Det er faktisk ret almindeligt hos voksne. Over halvdelen af de diagnosticerede som børn vil fortsætte med at få forstyrrelsen som voksne. Det vil fortsætte i hele den enkeltes liv også. En stor procentdel løber i familier. Hvis en forælder har ADD, er der en stor sandsynlighed for, at dine børn vil få det også.
En person skal have flere symptomer til stede for at opfylde kriterier for enten uopmærksom type eller hyperaktiv / impulsiv type.
Der skal også være nedskrivning som følge heraf. For eksempel underprestation på arbejdspladsen, i skolen derhjemme eller socialt. Der ville have været forekomst af lidelsen i barndommen. Symptomerne må ikke bedre gengives fra noget andet. For eksempel stofbrug, anden neurologisk lidelse eller en anden psykisk lidelse.
Ægtefæller, når en eller begge har ADD, kan stadig have et godt ægteskab. Du skal holde kommunikationslinjerne åbne, og du bør ikke forsøge at træne, reparere eller aktivere hinanden.
ADD påvirker et ægteskab
Efter at du har fået diagnosticeret ADD, kan du finde ud af, at dine regelmæssige håndteringsmekanismer ikke længere fungerer. Dette kan være et chok. Dette kan udløse andre problemer, såsom depression. Faktisk er der en højere grad af sammenfaldende lidelser med ADD, såsom depression, angst og stofmisbrug.
Symptomerne på ADD og visse adfærd kan du skabe fjendtlighed. Et rodet hus kunne blive en stor frustration.
Udryddelse kan blive en anden kilde til irritation. At have en partner konstant tun ud kan være ekstrem frustration. Konstant at miste nøglen eller glemme tingene kan køre hinanden op ad væggen.
Tips til behandling af ADD / ADHD i dit ægteskab
- Få hjælp! Du skal være ansvarlig for effektivt at administrere din ADD. Fordi det er en biologisk baseret lidelse, vil du sandsynligvis kræve en biologisk baseret behandling, såsom medicin. Der er flere tilgængelige for at hjælpe dig, og du skal være under pleje af en psykiater, mens du tager disse lægemidler.
- Få rådgivning med en terapeut, der specialiserer sig i ADD.
- Udpeg et "rent" rum. Nogle par finder, at de er enige om at have et værelse i huset, der er udpeget som det "rene" rum, hjælper med at eliminere frustrationen om at efterlade ufærdige projekter eller bunker papirer rundt. Det "rene" rum er uden grænser for disse projekter og bunker.
- Må ikke nagle.
- Accepter, at ændringer ikke sker med det samme.
- Bekræftelse og ros er vigtige budskaber til at høre fra hinanden.
- Værdsat dine forskelle.
- Sæt realistisk forventning sammen.
- Fortsæt med at arbejde på dine kommunikationsevner med hinanden.Gør et punkt for at kommunikere med respekt og respekt.
- Enig, at du begge har brug for tålmodighed.
- Støtte til hinandens behandlingsstrategier.
- Lad ikke lidt "gøre" påmindelser omkring huset for din ægtefælle.
- Du skal begge have en sans for humor.
- Læs nogle af højkvalitetsbøgerne om emnet ADD (se anbefalinger)
Fokus på dine egne adfærdsmæssige ændringer
- Tror ikke, du kan træne eller hjælpe din ægtefælle, da han eller hun behandler ADD-problemerne . Du vil kun skabe fjendtlighed eller vrede i dit forhold, hvis du forsøger at tage rollen som træner.
- Vær opmærksom på de ændringer, du vil lave i din egen adfærd, ikke på det, du ønsker, at din ægtefælle ville ændre sig.
- Tilbage og tillad hinanden at træffe egne beslutninger om, hvordan man håndterer ADD / ADHD.
- Nogle mennesker vil lave lister. Nogle mennesker vil tage medicin. Nogle vil skabe andre måder at håndtere ADD / ADHD på i deres liv. Husk at ingen af disse tilgange er nødvendigvis forkerte, og at ingen af disse tilgange er nødvendigvis rigtige. Dette er en individuel beslutning.
KØB FRA AMAZON: ADHD påvirker ægteskabet, er det dig, mig eller voksen A. D. D.? , Spredte følelser: Håb og hjælp til voksne med opmærksomhedsunderskud Hyperaktivitetsforstyrrelse eller Du mener, at jeg ikke er doven, dum eller skør? ! : Den klassiske selvhjælpsbog for voksne med opmærksomhedsforstyrrelsestilstand
Du kan også godt lide at læse: Sådan håndteres en psykisk sygeplejerske
* Artikel opdateret af Marni Feuerman
Hold din bryllupsrejse stærk … TILMELD TIL NYHEDSBREVET HER!
Er at se pornografi Okay i et ægteskab?
Selvom det for nogle er porno, er det ikke en stor ting, for andre er det sårende. Hvis pornografi ødelægger dit ægteskab, skal du træffe hårde beslutninger.
11 ADD-adfærd, der kunne dræbe dit ægteskab
Her er tegn på, at din ægtefælle har ADD. Du kan indse, at mange skadelige adfærd faktisk er symptomer på ADD - ikke manglende omsorg eller motivation.
Sex starved ægteskab boganmeldelse
Da en ud af tre par kæmper med lav seksuel lyst i deres ægteskab, "sexstærkt ægteskab: et pars vejledning til at øge deres ægteskab libido" tilbyder den nødvendige hjælp.
